2023年1月31日，星期二，天气多云。

早起比熬夜更好

千万不要小看早上这段宝贵的时光。

首先，这是一段高质量的时间，精力充沛，没人打扰，可以高度集中注意力，修炼自己的硬本领。

其次，早起可以增加一天可利用的时间，比别人早起两小时，每个月就比别人多出 3 天的时间，一年就是 36 天。

日积月累，厚积薄发，那些因早起，所积累的时间所学习的知识，汇聚在一起，一不小心就能帮助孩子通向成功。

早起也比熬夜更好。

一方面是因为，早起的孩子生活更规律，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。会学的孩子可以利用早晨大脑最清醒，注意力最集中的时刻进行学习、梳理、分类，效率大大提高，自然事半功倍。

另一方面是因为，一些孩子虽然学习到很晚，看似很勤奋，但一天的疲劳战打下来，学习的效率并不高。所以当 “夜猫子” 睡眼惺忪的时候，早起的孩子可能已经完成晨跑，吃好早餐，预习好功课，能量满满地迎接新一天的挑战。

一日之计在于晨，熬夜的孩子大都在消耗，早起的孩子才是在滋养。

早起的时光，累积下的努力，就是孩子人生开挂的秘诀。因为赢得了早晨，就赚得了回弯道超车的时间。

想要开挂的人生，从早起开始。