因为疫情原因孩子从10月份开始就一直居家，从10月一直放到了寒假，过了一个年，迎来了新的一年，假期快要结束，孩子们也即将步入校园生活，想想就觉得高兴！

正好今晚有一个关于开学焦虑的直播，守时和昕妍一起观看了直播，首先老师讲了开学前孩子的焦虑还有调整假期的作息时间表，有的家长会在假期中看到孩子的作业没写或者是还像以前那样睡到很晚就觉得很生气，然后就会责骂孩子，导致孩子一个学期都会处在一个消极的状态，这就是在开学之前没有给孩子做好开学准备和疏导！

然后老师就说了很多让孩子假期收心的方法，一共有五字决，身，仪，理，感，动，比如可以循序渐进的让孩子早睡早起，不要着急，可以慢慢来，这就是老师所说的身！

仪，整仪容，清作业，备文具，定目标，还有“理，要自理，复日常，有条理，列计划，感，营氛围，创环境，调心态，稳情绪，动，多运动，付行动，激动力，树榜样！

看完直播，听老师讲过以后觉得心里有底了，漫长的长假一想到孩子上学会不起床会抗拒上学想想就头疼，幸亏今晚看了老师讲的内容！

孩子的心理枢纽是家长，家长在开学之前做的好，孩子一个学期都会非常轻松并且开学后的学习效率也会提高，作为家长的我们就是做好幕后的准备工作，提醒还有监督孩子！开学在即，相信孩子会越来越优秀！