2023.2.3 星期五 晴

周五晚上线上聆听了苏迪博士的关于“迎接新学期 增强心力量”的讲座，这是一个适合家长学生共同学习的新学期心理课，还有几天就是开学日了，不管是家长还是孩子都存在一定的焦虑不安，苏迪博士的这个讲座就像一场及时雨，让家长和学生对即将到来的新学期不再迷茫。

讲座中苏博士不仅细致分析了家长及学生们针对即将开始的新学期存在的心理问题，更是针对这些普遍存在的心理问题给出了应对的方法和措施，一是“身、仪、理、感、动”开学状态调节五字诀；二是赢得合作的四个法宝:关爱、接纳、支持、鼓励；三是亲子互动的十条黄金法则。

其中赢得合作的法宝四——成长思维的黄金三问句让我印象深刻感触颇多，这黄金三问句是感受、方法、尝试。苏迪博士举的例子是孩子有写作业拖拉的毛病，我们在发展孩子偶尔的提前完成作业时，要及时追问孩子提前完成作业的感觉，让孩子有成就感，再追问孩子提前完成作业的方法，引导孩子发现自己拖拉的毛病不是能力不行，是方法不对，方法对了拖拉的毛病也就没有了，最后再让孩子下次继续尝试今天的方法，用有效的方法来解决作业拖拉的毛病。平时在和孩子的交流中，我们家长总是忽视孩子的感受，不注重引导孩子对有效的方法的总结，习惯性的强调我们想到的结果。当家长发现孩子提前完成了作业，也会鼓励表扬孩子，到往往都是这样说，下次写作业也要这么快就完成，不能让孩子认识到用有效的方法去做事，孩子拖拉的毛病不容易改，这是很多家长都头疼的事情。学习了讲座之后，我打算也用黄金三问句来和我的孩子交流沟通，相信一定会有意想不到的收获。

讲座内容非常实用，针对性很强，让我学习到了很多与孩子交流的好方法和道理，感谢学校和老师为家长们提供这样有指导意义的心理讲座，让我们在教育孩子的路上有理可依，有章可循，少走弯路，合作共赢！