关注心理健康 呵护学生成长

重视心理健康教育

——潍坊市中小学生心理健康教育倡议书

孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子健康快乐的成长需要家校携手共同努力。为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，促进学生身心全面健康发展，潍坊市中小学家长联合会、潍坊市教育局特发出以下倡议：

家长篇

1.营造和谐家庭氛围。家庭成员间高质量沟通，积极互动，保持边界，不过分控制和包办。家庭成员要保持一致，为孩子提供温暖民主的情感氛围，关心孩子，学会与孩子商量。了解孩子的性格特点，欣赏孩子的闪光点，因材施教。

2.给予孩子高质量陪伴。陪伴有利于培养和谐的亲子关系，家长每天需要抽出一段时间，全心全意陪伴孩子吃饭、阅读、运动，与孩子多交流，倾听他们的日常分享。合理规划家庭活动，设立家庭活动日，共读一本书，共享一场运动之趣，体验一次家务之乐，在家庭活动中让孩子感受家庭温暖。

3.倾听孩子的心声。真诚的倾听，了解孩子的内心世界，对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，少评价，不指责。对处于青春期的孩子，沟通时尽量做到平等、包容、共情，多关注孩子的情感世界，及时帮助他们排解不良情绪，给予心理支持。同时，请家长主动与班主任、科任老师沟通，了解孩子在校动态，发现异常时与学校积极联系，共同教育引导。

4.给予孩子适度期待。每个孩子都存在个体差异，都具有优劣势。给予孩子适度期待，不过分增加孩子的心理压力，不唯分数论，不盲目攀比，关注孩子努力过程，鼓励为主，与孩子一起设置合理的目标，并给予孩子足够的心理支持，帮助孩子放平心态。

5.引导孩子直面挫折。培养孩子面对挫折的勇气，引导孩子认识到挫折存在的客观性，接纳孩子的挫败情绪。教会孩子合理释放压力，给予孩子情感支持与问题解决指导，分享自身挫折应对经验，理性应对挑战。

6.培养孩子积极心理品质。积极的心理品质是学生成长的养分，作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子亲近大自然，参加社会实践，丰富社会交往，培养广泛兴趣爱好，引导孩子正向看待社会，培养孩子的责任感和感恩之心，形成阳光心态。家长要热爱生活，乐观面对生活中的挑战和困难，以身作则，以积极的状态影响孩子。

7.家长主动学习成长。家长要主动学习家庭教育知识和心理健康知识，了解孩子身心发展规律，提升自身家庭教育水平。面对孩子的问题，要学会反思，客观多角度分析原因，理解孩子的心理需求，关爱孩子健康成长。

8.关注孩子的异常行为。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康，同时到权威医疗机构进行诊断，积极治疗。

学校篇

1.加强家校沟通，通过家访、电话、网络、面谈等多种途径经常性与家长沟通，向家长了解学生的家庭环境与亲子关系状况，提醒家长关注孩子的情绪变化与行为反应，强化亲子沟通，构建和谐家庭。

2.开展针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生做好心理调适。针对学生可能的心理困扰和行为问题开展心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体辅导等活动，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法。

3.组织学生开展生命教育，引导学生调整心态，珍爱生命，乐观向上，直面挫折。针对不同学生群体的不同需求，例如面临升学压力的初三、高三学生及家长和困境学生，有针对性地开展团体辅导和个体辅导，提升心理素质。

4.搭建心理疏导平台，畅通求助渠道。科学设置心理信箱，及时收集、处置、反馈心理信箱信息，保障学生成长中心和心理援助热线运转正常，提供专业化、系统化、精准化、温情化的心理支持服务，通过多种方式宣传推广，让每一位学生了解学校提供心理辅导的时间、地点和预约方式。

5.构建完善校园心理危机预防预警干预机制，建立心理危机发现—报告—干预—转介—跟踪的工作闭环，密切关注学生心理健康和思想动态。对心理危机事件发生的高危群体、高危时段提前预警，提高应对危机事件的主动性、系统性和科学性。

关爱学生健康教育发展是学校和每一位家长的必修课。幸福成长，从“心”启航，愿我们家校共同携手托起孩子幸福的明天！让我们行动起来，为孩子的成长保驾护航！

潍坊市中小学家长联合会