“‘4F’事后反思引导法”包括如下步骤：

问感受（feeling）：你现在感觉怎么样？你的感受是什么？

问事实（fact）：什么事让你有这样的感受？

问发现（finding）：通过这个事件你发现了什么？

问将来（future）：接下来你准备做些什么？下面是我以与小A的一次谈话为例。

课堂上，小A突然玩起了打纸炮，于是，我暂停讲课，对全班同学说：“刚才小A同学给我们做了一个错误的示范，老师希望大家给他做一个上课的正确示范。”听到我这样说，绝大部分同学马上端正坐姿，教室立刻安静下来了。

“我们是继续上课，还是先解决小A同学的问题呢？”我问同学们。大家纷纷要求继续上课。

“小A，同学们都要求继续学习。下课后，请你到办公室来找我。”

课后，小A主动来找我。我拉着小A的手，说：“我要先表扬你。第一，老师制止你的时候，你马上停止了，说明你接受老师的管理，尊重老师。第二，老师让你来，你就主动来了，说明你守信用。第三，你现在耷拉着脑袋，一定是意识到了自己上课打纸炮的行为是错的，说明你对事情有正确的认知，有基本的是非观。”小A看到我不但不批评他，反而表扬他，不好意思地低下了头。

有了好的沟通基础，我开始尝试用“‘4F’事后反思引导法”进行引导。我问小A：“你现在感觉怎样？你的感受是什么？”

小A说:“我很难过，惹老师生气了。要是老师向我爸爸告状，爸爸会打我，我的旧伤还没好呢！我不想再挨爸爸的打了。”说完，他的眼泪都流出来了。

我继续问：“当时发生了什么事？你为什么要那样做呢？”

小A说:“当时，我一有点听不懂，不想听了，然后就折了一个纸炮，折着折着就忘记还在上课了，便使劲甩了一下，发出很大的响声。”

我追问：“通过这件事你发现什么了吗？”

小A说:“我发现自己错了。我就算听不懂，也应该认真听，要不就看书、画画，不应该发出声响扰乱课堂秩序。老师不会生气，我也不用担心爸爸打我了。”

“接下来你准备做些什么？如果将来再碰到上课听不懂的问题，你准备怎么办？”我尽量用温和的语气引导他。

小A说：“我要向老师道歉。如果我再犯类似的错，下课就去做保洁员，中午吃完饭以后，我就去捡垃圾弥补自己的错误。以后上课遇到听不懂的问题，我要举手问老师，请老师再讲一遍。我还可以请同桌帮忙，只要我上课的时候做小动作，就让他拉我的衣服或者敲我的桌子提醒我。以后每节课，我争取回答一个简单的问题，提出一个自己不懂的问题。”

“很好，你是一个善于反思的孩子，已经认识到了自己的错误，也跟老师道歉了，更难得的是，你想出了这么多解决问题的办法。”

引导学生进行事后反思，让学生获得自我反思。即是成长的过程。