2023年2月8日星期三大雾



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🍁孩子放学回家脸上写满了不开心，躲进自己房间不吃饭、或看啥都不顺眼、或把最爱的毛毛熊扔到床下、或把头埋进被子默默流泪……此时，家长最容易犯两个错误：追问和安慰。你不知道的是，你的疑惑和好奇会引发一场灾难，危险正在一步步靠近。

🍁比如开始问：怎么啦？发生什么了？谁惹你了？老师批评你了？同学欺负你了？小强没和你一起？这样的追问换来的结果往往是：沉默和烦躁。孩子要么一声不吭，要么大声说：“别问了，烦死了！”因为你的错误在于：非要给情绪找一个原因。

🍁事实上，第一，孩子很可能没有具体原因；第二，他也不知道，就算知道也会被你的追问所“强化”。 比如被老师冤枉了，但知道了又能如何？只能强化这个事实，被冤枉的委屈感并不是最重要的，重要的是他现在的情绪你是否接纳。

🍁而就算你知道了原因，接下来就是安慰和说教，这简直是孩子的紧箍咒：别烦了、快吃饭吧、还不赶紧写作业、这又不是你的错干嘛生气、没事儿的别着急、没啥大不了的、这又怎样、睡一觉就好了……这些话只会让孩子更无语，更愤怒。

我们应该先同理孩子，可以蹲下来拥抱孩子也可以安静的陪伴在孩子身边，让孩子感受到我们是和她在一起，等孩子的情绪平和以后再倾听孩子发生的什么，然后让孩子思考有什么解决的办法，最后就是告诉孩子我们永远和她在一起，只要需要我们一定会帮助她，给孩子力量让孩子变得更自信更强大。

早晨，白茫茫的一片大雾，好象天上的云来到了人间，覆盖了整个世界。我还没走婆婆就来了。进门说“早点走，雾很大，我特意早来一会儿”。我也早走一会儿路上不用着急，能见度很低不开灯根本看不见，有个人沿着阳河边上走，到跟前了我才看见他，还好不是很快要不就撞上了，吓了我一跳。不光有雾还有霜雪，骑车带着头盔，面罩不能放下，霜雪会落在我睫毛上了，我感觉我的眼睛被粘住了睁不开，太不安全了赶紧擦擦。今天阴天，即使雾散了天也是阴沉沉的，又降温了。晚上伟硕让老公给她送东西，老公叫我一起去，外边太冷我不想去，老公自己去了。最近干活多觉得很累，我和伟琪早早的钻进被窝，老公什么时候回来的我都不知道，我已经睡着了。