晚上回去，弟弟和我说不想去幼儿园，我知道这是弟弟的焦虑，虽然去年已经去了几个月，但是今年开学又是一个新的开始，我一边安慰弟弟一边试图转移注意力，这个时候姐姐过来和我说：“妈妈，我怎么感觉这次开学我也不想去学校，感觉好累，每天作业好多。”我和姐姐说：“我们大人也是一样的，过年放假好多天，疫情原因时间有点长，一开学，有点不习惯，我们大人也是一样，刚上班也是有点不适应，再说你们下周不是要考试吗？这一周肯定要抓紧时间复习一下，会有点累，等考完试就好了。”姐姐听完点了点头。晚上睡觉前姐姐和我说：“妈妈，我感觉这次考试前好紧张，为什么呀？”我说：“你能紧张说明你是一个很有上进心的孩子，你希望自己考一个好成绩，紧张嘛，人人都有的，慢慢的调节自己的情绪就好了，放宽心，一定没问题的。”我们又聊了一会儿，姐姐放松了许多，我们就睡了。

我发现焦虑似乎会传染，现在全家都陷入了一种焦虑的状态，要改变现状首先要从大人开始，作为孩子们的主心骨，我要给孩子们做榜样，这样才能带着孩子们早早的走出焦虑。加油吧！