20230211星期六多云

看到群里畅艺妈妈说去了玩具店挑战一天，看到这里的时候我也是内心很有同感，挑战用的很贴切。

早上姐姐来我屋里拿手机继续躺在床上打游戏，我起来后边吃饭边和小宝说，我们一会吃完先去广场到了点就直接去电影城（我内心的声音是姐姐不起，我出门就当看不见，眼不见心不动）。

这时就想对姐姐控制，我说电影是11.20放，想让她尽快起来和我们一起吃饭，一起出门，她不接话，一会起来来，说我也要早出门给同学买生日礼物（我开始自我攻击，几点起是她的事，我为啥要去提醒，昨晚买票我也告诉她买了几点的，我不控制我难受）然后我们准备出门，我说我们的碗都洗完了，你最后吃完把碗洗了啊，她说嗯。

出门后到电影院等的过程中，妹妹想吃爆米花，我说你过去买吧，问问也可以，她不敢，后来我一问只有超大桶，姐姐又不吃，最后没买。

观影中妹妹因情节开始哭，忍不住放声大哭，姐姐就开始拍她，这里不能哭，我说小点声哭吧，太大声会影响别人看电影，我紧紧抱着她，搂在怀里。一会哭一会笑，孩子就是这么表达情绪，难过就哭，开心就笑。

结束后去4楼礼品店，因为看到了家中一模一样的玩具网购17元，这里标价69.9元，瞬间触到我的卡点，姐姐前面选，我拉着妹妹手随便看，心里害怕小宝看中某一样，姐姐很快就说走吧，这家没合适的。心里轻松一点了。

接着去对面一家，这家看起来没那么多人，我心里没那么忐忑和害怕了，姐姐很快就选中了杯子，喊我过去看我第一时间看价格，再肯定她会挑（还是花她自己的钱，我心里默念，她无论选了啥我都不要说啥，直说眼光好会买），小宝也只看毛绒好玩的东西，没说要买

，我付完钱（她没带手机）出来。

我问她们中午吃啥，我心里预算了200元在商场里面吃，姐姐说去金街，我心里又轻松下来，金街就便宜了好多，姐姐买了小吃，太烫了不给妹妹，妹妹开始生气，我和妹妹排对买烤肠时给姐姐手机让她去买奶茶，然后姐姐坐在我附近等我们，我买完烤肠怎么也没看到姐姐，就等啊等，心里开始烦，过了一会姐姐开始喊我，我一看她就在我路对面，我就立马提高声音说你就在附近，看着我们等你也不喊我们，姐姐也有情绪说，我就在你对面我哪知道你看不见我，你眼神不行，然后姐姐刘姐开始往家走，我说你买了吃的，我和妹妹还没买，我们要去店里吃饭，她跟着我们去了，也不吃。

我知道我这会有点失控，我说你不吃给你钥匙先回家吧，她吃完了小吃拿着钥匙回家了。

自我分析：

还是界限不清，总想控制，感觉我都请你陪你看你想看的电影，而你还不早点收拾出门。

1.睁开眼就开始打游戏，

2.不给妹妹吃小吃，还吼妹妹（她说太烫了，妹妹不理解）

3.看到我在等她大约1分钟才喊我（我猜她看手机也没看见我在左看右看找她）

我在找她的过程中看到又对母女挎着胳膊，妈妈脸上笑的很开心，我就知道我错了，出来玩开心为啥我要这个样。

几件事下来我就开始有了情绪，还是内心没有力量，又被带走了，本来这都不是事。

我和小宝吃完饭回家的路上我就开始努力调整心态，回顾我这一系列的心理活动。努力在进家门前调整好。

回家后我征得妹妹同意后，我去睡了会觉，起来后整个氛围都调整好，吃饭时我们又开心的聊起电影的搞笑情节，问她明天几点出门去同学家过生日，肯定她会挑会买继续，她要给明天的4个同学买奶茶（我心想4杯奶茶要100元），但我给点赞，说你真想的周到，大气，她说我又不差钱，我还有****（游戏里的皮肤名），我说那是啥，她然后躺椅子上很无奈，说那是一款皮肤啊，我说妈妈就是脑子不好使，和电影中那个一样，你的有些事我记得住，明天别忘了买辣条带过去，丹同学的妈妈不让吃辣条，明天你们出去玩可以吃，她说对对。（提醒辣条是想表达我对你的话很重视，我脑子好使，给自己心里加点优势）

知道和做到还差的远，进步的点是看到张老师早上点评的文章，我更加确定了我自己的分析很正确，看清楚了我的不足之处，并且还能知道正确的如何做，最主要的就是无论啥事要训练我心不动，我心不动，情绪稳定，情绪稳定，这样理论就可以帮到我，理论也没有忘。

训练写优点的同时，训练情绪稳定，静能生慧。

金钱观虽然有进步，但还需要加强，张老师点评的其他妈妈的一篇关于金钱的日记，抄写一遍加深理解，读了两遍收获特别大。

能知道看清自己的不足并且知道如何对，也是一大进步，训练做到，登门槛效应在我自己身上好好利用起来。

看好我自己，加油。有张老师和其他妈妈助力我成长，我一定没问题的。