2023年2月12日 星期日 雨夹雪

孩子开学一周了，新开学，加上居家学习了那么久，毕竟也要有个适应期，在这段时间里，我们需要多跟孩子沟通一下学习状态和身心状态。做好一个很好的引导和帮助。

还有一个特别重要的问题，也是所有问题的前提就是家长的焦虑。我在陪果果写开学第一课的作文时，非常认真地指导他，努力帮他接纳自己的焦虑。自己说的头头是道，可是真的是听起来容易，做起来难。下午，果果三点半有围棋课，三点了我还在陪着他改数学卷子。花生还在一边打扰学习，就这样，焦虑导致失去耐心，情绪有些烦躁。我一边想办法引导他去思考，一边想着要控制自己。我一次次的努力控制自己的分贝，最后，我终于做到了。我没有再大声吼，分析题目的主动权给了果果自己，他一步一步地把问题分析的很透彻。虽然围棋课有些迟到，但是我还是决定我们是完美收关。

果果去上围棋课了，我在思考下午自己的状态。终于陪着果果谈论的焦虑问题，还不是同样发生在自己身上。面对焦虑不光是果果的第一课，也是我的第一课。要想帮助孩子解决焦虑问题，首先要帮自己把问题解决。切忌我叫不焦虑！