情人节到了，有人收到了鲜花，有人备好了礼物。在这热闹的人世间，处处可见温情，家家皆有欢喜。过往的日子，经历了太多无常，见证了太多变化，渐渐懂得：每个人的归宿，都是自己。过去这些年，总是忙着取悦别人，委曲求全，如今终于醒悟：哄自己开心，比什么都重要。情人节，表达爱意的同时，别忘了给自己写一封情书。来人间走一程，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。

01 关于心态：对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜亲爱的自己，从今天开始，忘记所有烦恼，微笑看待世事。过往得与失，学会释怀，不必陷入过多的忧虑，放下心中执念，才能活得舒心；当下每一刻，都要珍惜，在有限的生命里，好好陪伴家人，认真对待生活。人活一辈子，就该像丰子恺笔下那般：“凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。”

02 关于身体：坚持运动+早睡早起+保持自律=健康亲爱的自己，无论到了什么年龄，都请记住：身体健康，是一切幸福的源头。坚持运动：戒掉懒惰的习惯，在身体承受的范围内，跑跑步、常健身，找回生命的活力。早睡早起：停止熬夜的习惯，制定合理的生活计划，拥有规律的生活节奏，把握好每一天。保持自律：别再暴饮暴食，别再放纵自己，尝试延迟满足，提高自己的行动力。人生下半场，拼的是健康。身体无病，是美好生活的必要条件。

03 关于生活：兜里有钱，眼里无怨，心里存爱亲爱的自己，其实生活最好的状态很简单，不过短短十二个字：兜里有钱：定期存钱，给自己留一份安全感，才有底气面对命运的无常。眼里无怨：扔掉玻璃心，放下旧时怨，万物皆美好。心里无事：卸下所有的累，让心归零，若无闲事挂心头，便是人间好时节。行走于世间，只要一直向前看，一切都会是最好的安排。

04 关于社交：中年以后，不必把所有人都请进生命里亲爱的自己，到了一定年龄，记得精简圈子，远离消耗你的人和事。简化社交：挤不进的圈子，无需硬挤；感到费劲的关系，趁早放弃。享受独处：一个人静下心来，看一部纪录片，读一本好书，从中寻觅生活的乐趣。人到中年，唯有做好人际关系的断舍离，才能活得随心自在。后半生，整理好自己，独处的日子里，亦有清欢。

05 关于情绪：善待自己，从不生气开始亲爱的自己，不管遇到什么事，都要控制好情绪，别做情绪的奴隶。不生闲气，睡前原谅一切，醒后又是新生。不生怨气，凡事都能想得开，懂得知足，定能常乐。不再生闷气，找到治愈自己的办法，做一个积极乐观的人。从今往后，不纠结自己的事，不插手别人的事，不忧思老天的事。

06 关于处世：守好善良的心，感恩遇见的人亲爱的自己，无论何时何地，都要心怀感恩，守好善良。学会感恩：感谢那些雪中送炭的人，感恩生命中每一位贵人。常怀感恩之心，不负今生相遇。守好善良：人这一生，诸事皆有因果。你的善良，终能在关键时刻护你周全。做人，无愧于天，无愧于地，无愧于己。处世，不忘初心，赤诚待人，行善积福。请相信：你一生中所有的惊喜和好运，都是你日积月累的人品与善良。 07 关于岁月：无法重来的一生，尽心就好亲爱的自己，前行路上，学着接纳生活的不完美，懂得适时放过自己。作家蔡澜有句话说的很中肯：“尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”以后的日子里，逐渐回归平静的心态，以一颗平常心看待无常事。人生无法重来，在珍贵的时间里，忘记昨天，过好今天，期待明天。 08 在变老的路上，好好爱自己很喜欢卓别林的一首小诗：“当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，日复一日。”亲爱的自己，往后余生，先自爱再去爱人，有能力爱自己，才有余力爱别人。钱够用就行，累了就去休息；别积攒心事，及时清空垃圾；步子慢一点，日子才能舒心。前行路上，别再委屈自己，别再将就生活。和相处舒服的人同行，轻松自在，一生无忧；和懂你的人相伴，柴米油盐里，别有一番风景；和爱你的人携手，有人问你粥可温，有人与你立黄昏。永远别忘了：身体健康，胜过万贯家财；心间安宁，胜过世间所有。 6人划线 情人节，写一封情书给自己，送一份礼物给自己。在变老的路上，请记得：好好爱自己。点个“在看”，愿最好的你，不负此生，不忘来时路；愿最好的自己，永远年轻，坚定向前！