2023年2月13日，星期一 亲子日记357篇

跳绳

今天，晨宇的体育老师陈老师分享了体育跳绳打卡，晨宇整理好书包已经8点多了。今天天气比较冷，但也不能在家里跳，会影响别人家休息。孩爸提议去楼下楼道里跳，这个可以。

我和晨宇去车库取了跳绳，晨宇在楼道里跳了几个，不行，太矮了绳子打到顶了，戴上帽子去外面跳吧。刚一开门，冷风扑面而来，有作业没完成，我们还是迎刃而出了，说好下次早点跳。在稍明亮的路灯下，晨宇说要先练练再录视频，我说可以的。晨宇在嘣嘣的跳，我因颈椎不好，不敢跳，只能脚尖着地，脚后跟跟着晨宇一起跳。晨宇练习几次，说有点累，先休息休息再录，晨宇说妈妈，是不是我体质有点弱？我说，你多吃饭，不挑食，多吃有营养的食物，少吃垃圾类食品，多锻炼身体就壮了。

我们先录了一个，晨宇连跳了20个，时间未到一分钟就停下了，我告诉晨宇，跳着跳着断了再接着跳就行，跳足一分钟。又录晨宇1分钟跳了3，4次共跳了62个。行吧，今天刚开始锻炼，明天肯定比今天跳的多。

亲子共成长，一直走在学习的路上……