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2月16日 星期四 晴
今天，学校边晓红老师为我们讲解了科学用嗓的小知识。了解了呼吸的原理。怎么科学呼吸。通过看视频，直观形象地了解了声带是怎么工作的。
如果我们不会用嗓子，就会导致嗓子不舒服。所以，按摩嗓子很重要。漱口时，就是一个嗓子按摩。平时，还可“哎哟哎哟”的发声练习。还可进行外部按摩。
主要共鸣腔有口腔共鸣、胸腔共鸣、鼻腔共鸣。
绕口令、朗诵可以帮助我们练习口腔共鸣。选择材料是声韵母较夸张的材料。
发音做到高而不喊，低而不散。任何闲暇时间都可以练习。持之以恒，一定会收到良好的效果。
保护嗓子的方法：多喝水、少生气，不感冒，身体锻炼好。 有问题及时找专科医生。不要夜间晚进食，胃酸逆流嗓子烧。
