不要试图让别人随随便便就可以帮助你。别人没有义务为您服务，如果帮忙那是情分，如果不帮忙，那也应该。不论是在家庭关系相处中，还是在同事关系中，还是在与别人的相处中，要真诚，表面上是在处理事，本质上是在处理和别人的关系。

要考虑自己为他人做了哪些事情？有没有帮到他们？在处理各种关系中要多包容，多包含，少计较，要像大海那样有宽广的胸怀，像天空那样高远。只要有闲暇的时间，就多去亲近大自然，可以望一望单位前面的青莲湖，湖边的小路上栽着很多树，经常有很多大鸟在上面鸣叫。

今天早上温度比较低，还下了霜冻，来到青莲湖旁边的木板上，还能看到晶莹剔透的像冰一样的霜雪，脚踩在上面，底下有点打滑，还有点轻微的咯吱作响。如果早到单位，有闲暇的时间，就去散步溜达，走的步数多了，就能起到锻炼的作用，就不会觉得腿那样发沉，虽然当时走路的时候很不轻松，但是锻炼完了之后，身上整体上会变得轻松。所以还是要进行适宜的锻炼，这两天比较好的一点，早上自己能够在5:30~6点起床，读一段经典，读背一首诗，读上五分钟的英语，虽然还有一些计划不周密，比不去做还是好很多。还是没能找出充足的时间，能够到外面去锻炼，能够得到单位去锻炼也是好的。抓紧点滴时间，感觉早上去做自己喜欢的一点事情，这一天工作起来，就不会变得那么枯燥乏味，就更加有情趣一些。虽然工作上有时候很繁重，还是自己在空闲里加一点味品，调节心情，比如说课间到下面晒晒太阳，散散步，不要纠结于做不到的事情和改变不了的事情。与人为善，助人为乐，利己利他，那真的水平会不断提升。一天当中，对好的方面进行发扬。人生总有酸甜苦辣咸，各种味道相互交织，才构成了生活的多姿多彩。