2023.2.16 星期四 天气晴

感觉今天的天气不错，早上送了梓竣同学去上学后，我就到了沧湾公园准备活动活动身体。这是年后第一次来，看到了那么多熟悉和陌生的运动健儿们都在各自施展才能 ，他们有踢毽子的，打羽毛球的，在健身器材上运动的，还有玩空竹的，练剑的，唱歌练嗓子的等等，好一片热闹场景。

我特别喜欢这种朋友们一起锻炼的样子，于是加快脚步迎上去，碰着认识的朋友就先打招呼问声好，走到运动器械那边先拉伸一下，为了锻炼身体时更健康，然后就进了一个毽子圈里踢了半小时左右，他们来的早停下的也早，一般在9点以前基本都停了，然后再做做拉伸就结束了。我看到朋友小周拿了羽毛球拍，接着跟她又打了半小时左右的羽毛球，这时我的身上开始热乎乎的微微出汗啦，感觉运动起来的自己，身体舒服心情也好。往后天气开始变暖，我一定要加强运动锻炼身体，增强自身的抵抗力！

后来我跟朋友休息聊天时，原来的几个舞友们也都过来了，互相问候着聊聊天，那个退休惠老师正好拿着音响 然后我们就一起开始跳广场舞，有些去年我教的舞曲听着音乐那么熟悉，但舞步动作却不那么连贯了，毕竟时间长了没跳都有些生疏。亏着人多力量大，不是你会一点就是我会一点的拼凑起来也就一曲曲的跳起来。跳舞运动的都让人特别开心，所以上午的这两个多小时，我和朋友们都在愉快中度过。最后停下休息时又围在一起唠唠家常取取经的，取长补短，收获也不小，好感谢这些志趣相投而且友好的姐妹们！

十点半左右大家各自散去回家，我买了点好吃的去了大姐家，想着给她再艾灸腰，但是到了她楼下打电话，大姐一直都没接，我停留了一会又打了几遍还是没通，于是给姐姐回了语音说声我就离开回家了。然后自己热了饭菜正吃着，大姐来语言说那会去龙城买菜但没带手机，然后又相互聊了几句就忙各自的事情了。下午我休息了一会，洗了些衣服，然后摘了些韭菜，准备烙韭菜盒子吃，可是楼上没面粉了，所以在接梓竣之前没法活面醒着了，于是决定今晚先不吃它了。

到点接了梓竣放学回家后，他先拿出来今天课下画的好几张画让我看，然后他一一讲给我听，我一边听着一边看着他那开心的表情，说到他画的就是“流浪地球”，作品上的城墙，坦克，将士，飞机，枪械等等，梓竣都画的特别细致，他讲的虽然我听不懂，但是感觉孩子确实用心了，觉得这些场景即便是我也想象不到而且画不出来，但是有些调皮的梓竣却画出了他的快乐世界，我很高兴的表扬了他。然后提醒他完成作业后可以继续画并且讲给我听，我说很喜欢听他讲，梓竣也高兴的答应了。吃完饭他去写作业了，生字写完后我听写了一遍1也会了，复习阅读了下一课。数学今晚没有具体任务，梓竣同学背了一遍乘法口诀，我选了几道题让他练习了一下，这时我顺便看了看他数学书上学的做的题，然后就结束了今晚的学习。梓竣自由玩了一会后去洗了自己的几双袜子，洗脚上床预备睡觉，用最后的晚安来告别今天的生活！同时也怀着希望期待明天会更好！