有幸听了家庭教育“护苗行动大课堂”中夏征老师关于《好习惯成就好人生》的讲座，我听了受益匪浅。

习惯是省时省力的动作行为；是强迫性的行为；是一个人一贯的行为倾向。好习惯是需要精心培养，重复练习的行为。

谈到孩子的教育问题，我相信大多数妈妈都和我一样，多少有些困惑。从各种渠道获得的知识也不少，却不知道哪些是适合自己孩子的。通过夏老师的课程，我意识到：养成良好的家庭氛围，父母的以身作则尤为关键。谈到教育我们总会讲“言传身教”，都说父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行，处事方式，生活习惯，都将深深地影响孩子。试想，我们自己整天在家捧着手机玩，却指望孩子能自觉看书；自己横穿马路，却教育孩子遵守交通规则，孩子会听你的吗？所以，作为家长首先要严于律己，以身作则，给孩子做好榜样。与其希望孩子成为什么样的人，不如自己先成为这样的人。

另一方面通过老师的讲解，我也了解到学习氛围的重要性。家长们自己加强学习，提升自己的文化素养，从而更好地教育引导孩子，让他们从学习和生活的各个方面养成良好的习惯。

养成好习惯的五个步骤：（1）提高认识。例如，想要孩子培养好好吃饭的习惯，就不断强化好好吃饭的好处：有利于身体健康，长高，专注，节省时间。（2） 明确规范。要求孩子写作业快一点，可以说昨天写作业花了3个小时，今天试试2.5个小时能不能完成？（3） 持久训练。习惯形成的过程：被动—→主动—→自动 一个21天可以养成一个好习惯；三个21天，才可以固化这个习惯。所以，至少4个21天。没有天生自律的孩子，只有持久负责任的家长。 （4）及时反馈。孩子每次做的好，都要及时给予肯定和鼓励。肯定孩子这个可以重复的想法或行为，鼓励孩子继续做下去。（5） 给予有出路的批评。不能光说孩子这不对，那不对，批评孩子这样做不对的时候，同时告诉他应该、可以怎么做。

总之，家庭教育在孩子的成长过程中起着非常重要的作用，其中好习惯的养成尤为关键。以后我也会向老师学习，努力从自己做起，从点滴做起，用一言一行、一举一动给孩子传递正能量，让好习惯成就孩子的一生。