2023年给自己定了个计划：

1.锻炼身体，不为减肥，只为能塑形

2.学习家庭教育，不控制家人，不让自己焦虑

第二点一直在做，但好像又一直做的不太好，锻炼还没有开始，所以对自己不太满意。

今天早上儿子起不来，我叫了好几次，说睡不醒，早餐没有吃就出发了，他睡做车上再眯会，像以为这样不吃早餐，我肯定会在车上唠叨不停。

今年工作总体还好，目前都还算轻松，中午加班干活，原本是2月底交的材料，但自己想早点完成，做不好有那么点焦虑感。下班去超市买了很多吃的，想着儿子哪天起不来，来不及吃早餐，可以在车上应付点也好。

晚上儿子一开门就叫着，你的好大儿回来了，我马上去找他拥抱他，然后说我的好大儿呀！儿子说要看电视，看45分钟，我说不行，周五中午看，他又说看30分钟，你的还是不答应，我就怕他又养成周一至周四看电视的习惯（我还是在控制着他，担心即诅咒），我说老师说英语试卷要对照作业本看一下，其实我知道他书都没有带回来，他书他考的还行，然后叫我表扬他一下，奖励看电视，我说考的好与坏跟看电视都没有关系，他起身开电视，我就当老鹰一样拦住他，然后两人抱着嘻嘻哈哈把他送回了房间，手机开了故事给他听，9:30左右拿回手机，陪儿子聊了会天，感觉最近两人总体相处的还是比较好的，觉察是自己的说话方式发生了改变，不会有抱怨的语气出现了，希望自己能保持！陪儿子每天开开心心的，就算不做作业，就算不努力读书，他都是我那个好大儿😀