2023年二月23日

昨天偷懒没有写，因为昨天跟孩子出去逛街回来都已经很晚了，就偷懒休息了一天。

昨天晚上孩子说她要减肥，然后就讨论了很多种方法。他想辟谷。今天早上我把早餐煮好，她没有吃，白天一天他应该就只喝水和喝了一瓶豆浆。搬回家嗯，七点钟了。我看到早餐没有吃，我说你今天都没吃吗？把它加热，你来吃吧！我确实也很饿了。早餐当晚餐我一个人做自己喜欢吃的菜，嗯，这样的生活真好。不用考虑他挑三拣四，这里不吃那里不吃，会直接影响到自己的情绪，向往的生活可能也就是这样吧。化学又不是因为以前他想我要控制他，我煮什么他吃什么？现在他长大了，有自己的独立思想，并不是说我想他吃的，他就会吃。什么都不去管，放手他自由，我也自由。好吧，7点30分，各自已经吃完了晚餐。

孩子说今天晚上要出去逛街，我说可以啊！7点20分进洗手间换衣服，八点钟还没出来，我实在是太困了，睡着了。他叫我起来的时候，我是带着情绪的，他叫我帮他扎头发，我还说你自己扎。他就不乐意了，开始耍脾气了。那就不出去了，我也不想扎。过了五分钟，我说那我帮你加吧，他说等一会。Per早点去，早点回来呀，我的脖子好痛，我想早点回家休息。他就说了你脖子痛，关我什么事，又不是我弄的，听到他这样说，我马上就反驳他了，晚上出去就是早点出去，为什么老是要等你回来？因为你每次等一会快则就半个小时，慢则就一个小时，非要等到十点钟才出去吗？她就更不高兴了，他说那就不出去。你什么都没说，进厨房拿了垃圾，要下楼丢垃圾了。还在小区楼下看那边在跳广场舞，我也跳了一个小时的广场舞。和他们一起跳，我觉得心情好多了。九点钟回家，孩子又想去吃麦当劳，他选路线，然后我又给他补了一刀，现在不是正在减肥吗？出去吃麦当劳，主要原因是我觉得九点钟已经是很晚了，去这么远的地方我不想去，这我又不能明确明确的说我不想去，就只能这样说了，其实他又是他又不高兴了。儿子去附近那个肯德基买，可以吗？他说那不要了。九点半的时候，他说他要下来跑步，叫我陪着她下来，我说可以。又重新换一条裤子吧，唉，又摸到九点45下来。他现在跑步去了，我在小区里面散步。今天还没有结束，等一下可能还要想还有小插曲。

今天自我反省，就是没有做到稳定情绪，很容易因为孩子的一句话或者一件事引起自己情绪的波动。这个情绪一直管控不好。要继续修炼了