家庭教育，家风建设。想要省心就得省心；省心了就可以省心。

世间最大的遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以”。

我们现在度过的每一个浑浑噩噩的日子，都是我们梦想破碎的前奏，是我们通向未来平庸人生的滑梯。

今天我们给了自己玩手机的自由与快乐，明天就会成为我们自己痛苦与懊悔的根源。

很多时候，不是手机夺走了我们的孩子，而是我们拱手把孩子推给了手机。

生活中，不少父母自己就放不下手机。每天下班回到家，眼睛还一直盯着屏幕，嘴上说着“爱孩子”，可给孩子的，却是忽视与敷衍。直到某一天，他们想让孩子远离手机时，才发现孩子已经中了手机的“毒”，深入骨髓。我们总是不停地给孩子讲大道理，但却忘了：孩子不会乖乖听从大人的话，他们只会模仿大人。很多时候，正是教育和陪伴的缺失，“培养”出了沉迷手机的孩子。父母，才是挡在孩子与垃圾快乐之间的那一堵墙。

如今这些在钢筋水泥和电子屏幕中长大的孩子，远比我们小时候要孤独得多。他们吃喝不愁，但缺少父母的陪伴，也缺少能够一起撒欢的玩伴，只能在虚拟世界里，寻找那种被关注、被需要、被肯定的感觉。手机和游戏，就这样成了孩子孤独时的救命稻草。所以，为了让孩子远离手机，父母不妨每天都抽出一些时间陪伴孩子，做孩子的成长伙伴。带他爬山、打球；有时间了，陪孩子一起四处旅游；听孩子讲述自己的快乐和烦恼。

一个家庭里，父母是什么样，远比为孩子做了什么更重要。父母的一言一行，才是孩子成长路上最好的标杆。

当孩子沉迷垃圾快乐时，相比打压、控制、殴打，更重要的其实是学着接纳孩子，和他一起在学习和娱乐之间探索出最适合自己的模式。

真正毁掉一个孩子的，不是电视，不是游戏，也不是手机。而是不够自律的父母和撒手不管的教育。

很多父母感叹孩子离不开手机，是因为只做到了说教，却忘了言传身教才是最有效的教育。那些痛恨孩子玩手机的父母，首先要痛恨的其实是自己。而一流的父母，都懂得放下手机、率先垂范，将教育渗透到日常生活的点滴。并告诉孩子：没有什么快乐，比自由主宰人生更加痛快，也没有什么力量，比自律和坚持更加强大。