2023.2.23  周四   晴

        感恩美好的一天平安充实的度过！感恩自己的学习和不断的修炼。

        今天晚上久久的作业很少，所以放学后没有着急写作业，而是玩起了自己过年礼物手枪，眼看时间一点点的过去了，可他没有要停下来的意思，我就提醒他该学作业了，孩子也痛快答应再玩十分钟就写，可是十分钟后他还是说，再玩十分钟就写作业，这时我就想发火，可是回头想想，如果我发火他肯定会反击，我的目的没达到还激化了矛盾，于是我就回房间听了会音乐，等我情绪平静下来再出去跟久谈：“你承诺玩十分钟就写作业的，可是你却没做到，直到现在妈妈还是看见你很陶醉的在玩你的枪，我很生气，特别想发火，可是我知道发火解决不了问题，所以我回自己房间把火气消化掉了，其实妈妈也挺能理解你的，因为妈妈也有忙自己事情的时候忽略你，不过妈妈过后是很内疚的，我想你也是吧！妈妈希望你5分钟内把玩具收拾好，然后帮妈妈拿个快递，好的妈妈，没想到这次效果真的好，还没5分钟呢就收拾完玩具，穿戴整齐出去帮我拿快递了。

今天学习反思，先知先觉到自己的情绪，并处理好了情绪，学会表达感受，能共情到孩子！