今天晚上听了护苗行动家庭教育中的赵教授关于青春期不再对抗和烦恼的直播，让我收获很多。让我更加明确了青春期的孩子存在着怎样的心理。赵教授首先就告诉我们，青春是多么美好的两个字青春期更是孩子们发展到一个亮点的时期，可是我们很多人都把青春期和叛逆结合到一起，从而让青春变得不再那么美好。出现这种状况的原因是我们对青春期的孩子不够了解，我们自身的做法不够合理，无论是家长还是老师，都要充分了解青春期的孩子，我们帮助孩子在青春期能够发觉身上的闪光点，让孩子们在青春期得到应有的快乐，和孩子共同享受青春期中“青春”的这份美好。

我们要了解到青春期的孩子主要表现出自我，主权，体验。自我是思想成熟的一种表现，自己认为已经长大了，自己的事情有自己的主见和想法了。主权青春期的孩子对于主权特别的重视，我的主权我做主，我的地盘，我说的算的感觉。体验，青春期的孩子在自我和主权的思想基础上就会体验各种行为。就在这时，家长们如果越不想让他们做什么，他们就越想和家长对着干，从而来表现出自己的成熟，自己的独立。所以青春期的孩子，有时候他的想法是非常矛盾的，在矛盾中会做一些冲动的事，或者在矛盾中也会变得不那么自信。这个时候需要我们家长和老师去懂，能够理解他们，站在他们的角度去思考问题，让他们在矛盾不能做决定的时候，我们家长和老师给予他们及时的鼓励和引导，他们就会把自己的青春美好绽放出来。

作为家长，我们要做到不抱怨，不苛责，不唠叨，不焦虑。不抱怨，就是对任何事情，包括别人对自己，自己对别人，都能够达到不去抱怨这件事情，对自己造成的不好影响，尤其在孩子面前。 不苛责对待孩子做的事情，我们要抱有宽容的态度。不唠叨一件事情，我们说明白即可，不要重复反复的去说，从而让孩子引起他的反感。不焦虑是自我认知自我提升的一个关键点，焦虑是在潜移默化中传递给孩子的，自己心中的那份焦虑的心情会让孩子感知到，即使自己刻意去掩饰，孩子们敏感的心灵也会捕捉到你焦虑的心情。所以作为家长，要想做到以上四步，就要不断的学习，不断的提升。让自己的思想认知得到提升，让自己的思想认知再上升一个高度，从而首先让自己变成一个对生活积极向上的态度，对他人宽容真诚。面对任何事情，我们都能站在对方的角度去思考，然后在冷静的思考后，去解决面临的问题，就不会变得焦虑不安，通过改变和提升自己做好孩子的榜样。

一切的焦虑都来源于自己不能好好的控制情绪，带着情绪去解决问题，什么问题也解决不了。所以能够调节自己的情绪，能够把控自己的情绪，才是解决所有问题的关键。情绪控制好了，四不也就做得更好了，从而我们和孩子一起度过愉快快乐的每一天，也就能够在孩子们的青春期的时候，不再变得对抗和烦恼。