2023.2.28（279）

睡了个好觉，早上起来做饭，喊孩子起床，饭后让她自己跑去学校，一早上时间把家里收拾干净，出门，帮香姐到众益拿了锦旗，带到公司。春天气息扑面而来，暖和了！

今天还得接着昨天“难熬的一夜”写。早上到达商丘，本以为俩小时平安到家可以好好补觉了，谁知刚上高速，车就坏了！漏机油，哗哗的漏，启动不了车了。因为刚上高速，离高速口很近，就和工作人员说明情况，让我们倒回去，找修车厂去修理。谁知人家有政策，不能返回。怎么办，找拖车吧。打了一个又一个电话，不是不能上高速就是距离远，没法来，车子启动不了，在春寒料峭的漆黑的黎明，很快就感觉到了冷，一个小时过去了，还是无果。冻的实在坐不住了，冻到无奈，我便决定和环姐我们两个女士再去找工作人员说说好话。跟他们说，实在是找不到拖车的，车又走不了，让他们帮忙想个办法吧。好说歹说下，终于动了恻隐之心，给他们站长打电话说明情况，最后答应给我们打开事故车道的门，让车拐回去，但是要交35元过路费，毕竟已在高速上待了一个多小时。我们连连点头同意。在他们的帮助下，把车推出了高速。接着又联系修车的，因为天还不亮，没有开门的，最后还是联系了大哥一个朋友的女婿，在商丘，要了电话叫他起床赶来帮忙。等到七点多，终于，救援的车到了，帮忙打着火，开到了修理厂，又因为各种配件不全，等待，继续等待。因为还想着赶回去参加侄儿祝酒宴，心急如焚也得接受现实，甚至做好了赶不回去的心里准备。大哥也替我着急，人家带我们去吃饭，都谢绝了，怕耽误时间。好在商丘的朋友正好是修车的，技术还不错，一检查就看出问题所在，接下来就是调配件，换上就可以了。他们在跑来跑去找配件的路上，还给我们买了早餐：煎包豆浆。吃完喝完，终于身上感觉到了暖和。太阳出来了，心情随着明朗起来。终于终于，九点半车修好了，大哥买了几盒烟送给帮忙的朋友，我们抓紧驱车往回赶。

整个过程当中，我们仨人都心态放平，没有急躁，相互打趣着：一切都是最好的安排、车都给了提示，我们要幸福的流油了、老天不让我们走那么早，估计前面有危险让我们躲过呢、为了让我们尝尝商丘的早餐呢……坦然面对生活中的一切赠予，当做成长的勋章吧！

预计十一点半到家的，一路疾驰，十一点就到家了。开了车去拿莹莹给我准备好的红包、红糖。真的特别感谢人生中遇到的这些朋友们，像莹莹，不管什么事麻烦她，总能第一时间帮你办好。何其有幸！感恩有你们！赶到学校接了孩子，直接去了饭店。到达时，亲戚朋友都差不多坐满了，一路打着招呼，开始给老妈姐姐帮忙。久违的亲人，温馨的聊天，年纪大了开始贪恋这种简单的温情。

下午回来，送了孩子去学校，本打算回家补觉，责任心强的莹莹美女又说加班把社区服务工作做完，明天有事就又做不了啦！好吧，舍命陪君子，半下午入户了两家，调查工作没做完，公司又打电话让去值班，急忙赶回公司，精神状态就开始进入做梦状态了，熬到五点实在眼都睁不开了，只好在沙发上眯了20分钟，同事们的说笑声都没有影响我的呼呼大睡。睁眼已经快五点半了，打卡，接了闺女回家。晚上八点就睡着了，这一觉，睡得真香！

早上起来，建了一个坚持读写的共勉群，学习，一直在路上！希望更多人一起坚持！

早上做饭听书时，听了樊登老师讲的《幸福的婚姻》，感觉特别实用，分享给需要的人。

1.离婚的征兆有哪些？

第一个特征，双方说话开始苛刻（挖苦讽刺）

第二个特征，末日四骑士出现（圣经里边的概念）

什么是婚姻的末日四骑士呢，第一个叫批评 ，第二个叫鄙视。这不是简单的批评，而是鄙视你，我是觉得你做这事做得不对，这个叫评判这件事，但是我觉得你这个人压根就没救了，这个叫作鄙视。第三个是辩护，被鄙视的一方就开始辩护，开始跟对方争辩。第四个叫冷战，到冷战之后，这个婚姻就开始逐渐的走向衰败。

第三个特征，情绪淹没

什么叫作情绪淹没？就是两个人已经完全情绪化了，两个人已经爆发了，控制不住自己了，大喊大叫摔东西，这个叫情绪淹没。

第四个特征，身体指标，血压会升高，心跳会极度加速。

第五个特征叫作失败的情感修复，什么叫作情感修复呢？两个人吵起架来了，吵架很正常，老公说你吃冰棍不吃，给你买一个冰棍吧。当这个男人说这样的话的时候，叫作情感修复。如果这个时候女的愿意接招，说那吃什么口味的，这两个人就开始缓和了。

第六个特征，双方对于婚姻只剩下了糟糕的回忆。

就是一谈起来过去，我跟他在一块真的很糟糕，没有任何好的事情。这两个人的婚姻就濒临破裂了。

出现这样特征该怎么办呢？

第一招，完善你的爱情地图。

就是配偶双方互相越了解得多，就越不容易离婚。

第二招 叫作培养喜爱和赞美。

“爱不是一个简单的状态，爱是一个动词。所以当你感觉到你不爱的时候，你应该怎么办呢？去爱，不爱的时候就去爱。”

第三招叫作彼此靠近

当两个人有着更多身体接触的时候，这两个人的情感也会更加接近。

第四招叫作让配偶来为你做决定。

第五招，当你们俩要开始吵架，要以温和开场，以妥协收场。“沟通，总是以什么样的方式开始就会以什么样方式结束！”

第六招叫作与问题和谐相处，生活中的问题会分为两部分，一种是能解决的，一种是不能解决的。要学会和不能解决的问题和谐相处！

第七招叫作创建共同的意义。夫妻相处的最高境界，就是让你们俩之间找到共同的愿景，找到一个生活的共同意义。

书中还有很多实用的方法，感兴趣的可以去听那本书。要开始今天的工作了！把两天会议重点总结，梳理，列出计划名单。加油新的一天！