2023.3.1 第178篇作文日记

早上起床，起来去吃饭～喝杯牛奶，吃点青菜～

第一件美好的事

昨晚老公来找我，我们就在车上坐了一会，聊了会天，老公还要去加班，我就让老公赶紧走了。

昨晚老公忙到3.4点钟，才回家～

老公很辛苦

忙了一上午，中午没来得及点外卖，小伙伴们下楼去买了饭。

第二件美好的事

就这一会的空，看了手机。看了张姐的日记，深有感触，让我本身有些小小烦恼的我，突然有了感悟。

内外资源不足 面对压力没有整合自我的能力 不能快速调节自己的心境来适应外界的变化

对事物有很大的局限性 我认为怎么样 我以为会怎么样 导致了我比别人多出好几倍的烦恼

一点小挫折带来巨大痛苦和恐惧 渴望得到及时回馈 比如无法接受老公不及时回信息 从而引发强烈的情绪

摘拆了张姐的日记，铭记！第三件美好的事

下午感觉放松多了，一直欢声笑语的，一直开心的哈哈大笑。第四件美好的事

晚上一直忙到8点才下课，下楼买了点饭，晚上还要忙一会。

第五件美好的事 充实忙碌着

晚上考核过啦！

第六件美好的事

晚上去跑步了

第七件美好的事

跑到万达哈哈哈，又买了点东西吃！

第八件美好的事

和老公一起说晚安，睡觉啦～

第九件美好的事

太困了明天还早起 日记写的略略潦草啦