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爸爸决定减肥，已经晚上一周不吃主食了。肥胖带来的疾病太多了，高血脂，脂肪肝，不仅成年人，小学生的肥胖也占一定比例。
以前让爸爸减肥，别人说他不胖正
好，再有老母亲的保护，爸爸真觉得自己不胖，当你体重轻5斤左右，你会觉得自己走路浑身都轻快了，爬山不再气喘吁吁。减掉20斤，你的血脂，血糖差不多就正常了。
中年的我们有个好身体比什么都强。
