2023.3.3号星期五晴亲子日记第423篇

曾经有一位女性患者，身患疾病，又因为受伤很难止血，住院后的各项指标一直不容乐观。

但她依然保持着乐观的心态，时常告诉自己：“我很好，我马上就会好起来了！”后来，她的身体真的痊愈了。

为什么好的心态能有如此大的力量呢？原来，根据调查发现，积极向上的心态能促进内分泌，使身体达到最佳的平衡状态。

当内分泌处于平衡，我们的精神状态就会变得更加饱满。人们常说：“化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。”吃再多的保健品，都比不上一个健康的好心态。

所以，事无好坏，只有把我们的心态调节好了，才能坦然地去面对一切。近代书圣于右任先生，一生受苦受难，饱经风霜，但无论人生的境遇如何，他都是一副气定神闲的姿态。而他的秘诀，正是及时调节自己的心态。

在他的家中，挂着一副这样的对联来提醒自己：不思八九，常想一二，横批则是“如意”。每当于右任想要发脾气，控制不好情绪时，就会看看这副对联，想想开心的事，心态立刻就平和了下来。

听过一句话：是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。一切烦恼的根源皆源于我们的内心，一念偏执，就是烦恼，一念释然，就是智慧。

人生总会经历坎坷与磨难，如果不能改变环境，那就要学着改变自己的内心。一味地悲观度日，只会身陷其中，调节好自己的心态，生活才会充实而丰盈。正所谓：物随心转，境由心造。只有心态好了，事情才能顺心顺意。