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早晨醒来，一缕阳光透过窗子照在脸上，暖暖的很舒服，伴随着阵阵微风。这应该是一个空气清爽的早晨，我提议领着金硕和姐姐去公园散散步，锻炼一下。他们两个听了也来了精神，一骨碌爬起来。
一会儿我们就到了公园，公园里有好几个爷爷已经开始活动筋骨了，有的压腿，有的打拳，还有的在玩双杠。我们选了适合自己的健身器材就开始了，果然美好的一天从运动开始，锻炼了一会，就感觉身心愉快，充满活力，我们约好，每周日都要来，毕竟多做运动身体好！
