亲子日记第475篇 星期二 晴 2023年3月7日

先处理情绪，再处理事情。遇到事情，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情只会更糟糕。遇事发泄情绪，是无能的人的武器，如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。当一个人情绪失控的时候，若没办法冷静下来，最终就会沦为情绪的奴隶。真正厉害的人，一定是克制的、隐忍的。有情绪是本能，能控制情绪，那才是本事。遇事控制好情绪，拒绝情绪化，保持冷静和理性。人在情绪失常的情况下，理智和智商往往会下降，就容易犯错，找不到出路。想发火时，别急着说话，冷静12秒，或者，暂时先离开让你生气的环境；遇事不顺，不要轻易做决定，给自己两天缓和的时间，调整好状态，再去解决问题。生活就像一场拳赛，越是心浮气躁，越容易自乱阵脚，失去理智判断。遇事先放在一边，给情绪一点降温的时间，才能理性处理问题，掌握好自己的人生。

《大学》有言：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。遇到事情，唯不慌不乱，方能理清思路、洞明本质，做出正确的决策。今天下午被焦虑情绪左右，失去冷静，看到别人抱怨自己也不由自主的跟着人家思维走了，焦虑中不由得又想寻找捷径、技巧，而忘记学习是一个循序渐进的过程，急不得。对于作文来说关键是打好基础，日复一日的积累，而不是寻求技巧，妄想走捷径。感恩感谢敬然妈妈的爱心留言分享她的方法，使我明白了我一直以来做的就是对的，适合我们的。让我悟到今天有寻求捷径的想法是不可取的，特别是对于二年级的孩子来说，更不应该急于求成，我应该像牵着蜗牛散步一样，陪孩子慢慢成长。教育是陪伴孩子一起学习，静待花开，而不是妄想寻找技巧，走捷径。感谢静待花开老师推荐的好书，搜出来看了目录，非常好，已经购买。感恩感谢一路给予我帮助的人，感谢一切最美好的相遇！