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今天一天都没怎么吃饭，心情不好，有时候发现自己控制情绪的能力太差了，需要改进。比如中午回到家，孩他爸没做饭，我去外面买羊肉汤，结果人家没开门，然后我就很生气，为什么不做饭呢，孩子大人都要吃饭呀，其实想想有什么好生气的，自己也会做，为什么把主动权放在别人手里，所以人呀不管在什么时候都要有控制情绪的能力，都要有解决问题的能力。
