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玩手机就像嗑瓜子，上下牙咔嚓一声，就能吃到瓜子肉，而一旦开始嗑瓜子，嗑了第一颗，就会接着嗑第二颗、第三颗……根本停不下来，我们享受于此种“即时的快乐”，不知不觉就磕了一整包。
从本质上来讲，打游戏、刷短视频和嗑瓜子一样，都是典型的“即时满足”行为。
