今天看到了一个关于男孩子青春期的教育问题，和男孩的爸爸们分享一下。

现在孩子们成熟的可能会稍微早一些，但也会有稍微晚一点的，因人而异吧。可能男孩子11岁左右青春期就开始了。身体上会发生明显的变化，除了个头长的快；喉结也会变大，声音逐渐变粗；毛发也会逐渐增多，这些都是由男孩变成男子汉的过程。作为爸爸们要提前去和孩子们讲一讲。因为有好多孩子们会因为缺乏这方面的引导而走不出青春期好奇心和焦虑感。从而影响小学、初中、以及高中的学习状态。归结一下有五个生理常识可以和孩子们聊一聊。

第一、关于孩子的身高，可以告诉孩子马上就要青春期了，第一个变化就是个头长的很快。青春期的3-5年时间。可不能错过这个黄金时期。否则你要再想长高可能就会很难了。所以给孩子三点建议。首先是不要挑食。多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜。早餐一定要吃好。其次是一定要按时睡觉，不要熬夜。最后是每天坚持运动锻炼。跑步、跳绳、打球等等一定要坚持一项运动，这样长高了会更加的帅气。

第二、关于青春痘，很多青春期的孩子脸上可能都会长青春痘如果护理的不好。皮肤就会变得很粗糙，有的还会出现红疙瘩，所以要想皮肤清爽干净，一定要早晚认真洗脸，做好护理。可以多吃水果少吃辛辣的食物。尤其不能吃辣条，里面有很多添加剂而且很不卫生对身体没有好处。

第三、就是变声期，有一天你会发现你大声说话嗓子会变得很沙哑，会变声，还会和爸爸一样张出喉结，这都是正常现象，这说明你说话的声音更加有磁性了，也越来越成熟了呢。

第四、关系胸部发育，可能你会发现你的胸部有胀痛的感觉，这是正常现象呢，如果孩子偏胖的话胸部出现胀痛的会更明显一些。告诉孩子不用害怕。建议他们多参加一些体育锻炼即可。比如引体向上，俯卧撑等一来可以锻炼身体；二来可能还会提高自己的体育考试成绩。锻炼之后这种胀痛就会消失呢。

第五、就是关于毛发，孩子们可能会发现毛发长的特别快。会有小胡须，尤其是腋下和隐私部位也会逐渐增多。告诉孩子们不用害怕。这说明你的身体越来越强壮了，变成真正的小男子汉了，以后一定要和爸爸一起保护妈妈、妹妹。一起照顾好家人，保护好我们的家。

无论孩子是早一些还是晚一些到来青春期，这个时期孩子们有很多困惑和敏感的话题，这时男孩子的爸爸们就要和孩子做朋友，及时的观察和陪护好孩子，让他了解青春期的成长知识。让孩子们走出困惑和焦虑感，健康快乐的成长。

实验小学五二郭浩辰爸爸

2023.3.13晚