2023年3月15号，星期三，晴

中午接上女儿回到家，给她吃了薯条。和女儿说:你玩几分钟打卡？女儿:20分钟。我:那妈妈去做饭？我给女儿开了《知识小课堂》就出去做饭了，过了一会儿我进屋，女儿一边看书一边听。我看了一下时间:还有五分钟，我们就开始打卡了。女儿:嗯。等了一会我又进去还有10秒左右:时间马上到了。

这个时候女儿就开始发脾气:你也不陪我玩。

我说:我们商量好的呀。

女儿:不要，我就要玩。又哭又喊，又踢又打。刚开始我就按住她，后来我又坐到沙发上一直看着她哭闹，过了10分钟说:妈妈抱。我就过去抱住她，抱着也是哭闹。哭闹了一会儿:我要看手机。

我:知道了，周六就可以看了。

女儿:我要现在看。

我:我知道了，周六一大早晨我就给你发卷。

女儿:不行。

我:那你定的规则就是周六周日每天两张30分钟的卷。

女儿:不是我定的。我要看《小知识课堂》

我:规则是我们商量好的。

女儿:我要现在三分钟。

我:知道了，周六看。

女儿:我要现在看。

我:这样吧，周六给你加上。

女儿:加一百，一千分钟。拉钩……

我:加三分钟。

女儿:一百，一千分钟。就这样拉钩了。

这样子折腾了快一个小时，儿子这会儿也心情不好了，早晨没吃饭，饿到现在，过来找我

我:妈妈马上去做，2分钟就好了。

儿子想进我房间，女儿堵在门口，儿子和女儿沟通了一会儿也没效果，开始吼，此时我也很愤怒:你别理她。心想:我好不容易搞定的。

儿子也爆炸了，一摔筷子:不吃了。

我:你别理她。

儿子:饿死我了，早晨就没吃饭，想饿死我了。一边说一边往出走。

我自己吃饭，女儿进来我问:你吃饭吗？

女儿:吃。

我:那你拿自己喜欢的碗和筷子吧。我和女儿吃饭，儿子出去散心。过了一会儿我的情绪平稳下来给儿子发信息:儿子，吃饭吧？儿子:不吃。我:妈妈给你端到你的房间？儿子:不吃么。我:知道了。

接着我又给儿子发信息:妈妈知道你很生气，委屈。妈妈也可气人了，可想打狗的了。但是也不解决问题。妈妈以后回来先做饭哈。

过了一会儿儿子回来了:乖，吃饭吧。儿子:不吃。得嘞，还生气呢，我去洗碗心想等会儿就吃呀。果然不一会儿自己去吃了。

鸡飞狗跳的一中午

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晚上和女儿复盘:宝宝，你知道坏情绪会传染吗？就像今天中午，你大发脾气，妈妈一直陪着你，没顾上做饭，哥哥饿的着急了，也不开心。我们以后想一想。有情绪了怎么解决。

女儿:我情绪压着也不行呀。你着急做饭，是我不重要，吗？

我:宝贝肯定是最重要的呀，所以妈妈一直陪着你，是不是，我们以后可不可以谈一谈或者是骑会车，看会书？

女儿:哦，我想一想吧，妈妈我困了。

我:好吧，宝贝睡觉吧