2023.03.15 周三 天气：刮风，降温

亲爱的曦和，妈妈这几天在看《父母的语言》这本书，看了不到一半就发现，我虽然是老师，但在教育孩子方面还是有很多误区的，妈妈要好好学习育儿知识，把我之前所犯的错误纠正过来。可能是我的严苛让你在有些地方不自信，妈妈要改。

曦和：妈妈告诉你，无论是长相普通，还是成绩不如别人，你都不应该丢掉你的自信。自信可以让你更美丽，自信也可以让你变得更聪明。所以，孩子，你一定要使自己成为一个自信的人，你可以试着用以下几种方法来培养你的自信心:

(1)克服自卑心理。你的长相、成绩、家庭条件都不能成为你自卑的理由。只要你对自己有信心，谁都无法看轻你。

(2)走路时抬头挺胸。一般而言，那些自信的人走路时都会抬头挺胸，那些自卑的人则常常低头弯腰。反过来说，抬头挺胸容易带来自信的感觉，低头弯腰则容易带来自卑的感觉。所以，孩子，走路时请你一定要抬头挺胸。

(3)面带微笑。微笑是一个很好的获得自信的方法。当你在比赛、考试、公众场合发言，感到自己不够自信时，如果能够抬头挺胸，面带微笑，你就会发现问题似乎变得容易解决了。

(4)大声讲话。大声讲话是建立自信的一个突破口。-定要敢于开口说话，不要怕说错，一定要打开嗓门。可以先面对镜子练，然后在人多的场合练。

(5)多与人交流。多与别人交流是建立自信最有效的方法。多与别人交流既可以让别人了解你、尊重你，也可以锻炼你的胆量，增强你的自信心。需要注意的是，与别人交流时一定要正视对方的眼睛，说话的口气要不卑不亢、果敢有力。

孩子，如果你在某方面自信，希望你要一直保持这种自信;如果你有些地方不够自信，那么，从现在开始，妈妈和你一起把自己训练成一个自信的人!