焦点团队32期敏坚持分享第544天：3.16。

1.陪伴是最舒心的安慰，它不仅让人感到温暖，也让人有底气、有勇气面对失意的人生。一切生活的美好都建立在这种力量之上，包括承诺，爱情，道义，道德，通通都要在诺言的基础上体现出来。

2.吴彦姝：你远胜于你所能记住的一切。

84岁凭借电影《妈妈》获得北京国际电影节最佳女主角。她扮演的每一个角色都有着一种坚韧。她带给大家的都是积极的、正能量的。导演觉得她一定是个忘性很大的人，会忘记很多不好的事情，只记住好的，所以才会那么乐观，这是一种强大的能力，爱的能力。她是一位非常聪明的女性，她认同自我，懂得满足，才会施于与宽容，不吝啬爱，绽放着光芒。她母亲的爱比较细腻，但她从不用爱来束缚我，她希望我自己去学习，去经历。我们都爱对方，所以才会给彼此最大的空间和自由。吴彦姝那种智慧，从容，安然的气质，让人不再恐惧，即使老去，我们仍然可以像他一样活得这么精彩，优雅，有格调。

3.我妈是朵太阳花。

只要我不尴尬，尴尬的就是别人。

人就跟苞米苗一样，遇到虫害了，缺肥了，生病了，就得表现出来--叶子搭绺儿或者长斑，这样才能被看见被关照，只要根没事，怎么都能救过来……

生活的麻烦没有尽头，成长也永无止境。

努力工作，爱惜身体，拓宽视野，保持乐观，这也是成功。

4.三分生。熟能生巧，巧而生梧。这三分留在心间，也就有了日后的更进一步。为人处世，亦得留三分。一个人，不管在哪个方面走得再远，心间也得留着三分生。与人相处，三分的空间至关重要。人太熟了，容易因知根知底而忽略对方的感受，失了分寸，视一切不宜为理所当然。哪怕熟人，心间长存三分生，才不会熟视无睹，才能时时刻刻关注对方的感受，倾听对方的心声，这样的关系才能长久。三分生，讲的是戏，亦是人生。

5.莫泊桑在短篇小说《一生》中讲，生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟，。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

6.电影《珠峰队长》，8个不甘平凡的普通人，在成功与失败之间挣扎的创业者，他们一起经历40多天的艰难攀登，终于成功登顶珠穆朗玛峰。经历了珠峰的生死攀登，我想说的是活着真好，我们应该好好的活在当下，珍惜身边所有的一切，一个人一辈子可以不登山，但心中一定要有一座大山，我相信每个人都可以成为自己生活中的珠峰队长。

7.半称心：你的生活称心吗？我们的生活，我们的人生当然有过称心，有过如意，但也一定经历过诸多的不称心，不顺意。喜忧参半，苦乐不均，这是人生的常态。朋友说，杭州灵隐寺有一副楹联：“人生哪能多如意，万事只求半称心.”“半称心”就是人生最好的状态，人心最好的归宿。

8.何以倾诉：话总憋在肚子里，情绪得不到宣泄，人会生病的。

9.转变为真爱：

当你通过接受事实而让批评停止时，你就从你的思维中解放出来，你就已经为爱、喜悦、和平创造了空间。首先停止批评自己，然后停止批评伴侣。爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式去改变他或她。这样你就立即超越了小我。所有的思维游戏和沉溺依赖都将消失，再也没有受害者和加害者，也没有原告和被告。这同样是所有相互依赖的终结，不需要在彼此的无意识模式中纠缠不清。这样，在爱里，你们要么分开，要么一起更深入的进入当下，进入本体。如果你能承认爱情关系不是为了让你更幸福，而是让你更有意识，那么这种关系反而会为你提供拯救机会。

10.言论：成功是一种时间现象。

大学中提到知止定静安虑得，人们总是低估成就一项事业所需的时间，所以总是焦虑，心不定，心不静，心不安。虽说爱情是勇敢者的游戏，但是采取主动时也需要学会守住底线，不要无谓的伤害自己。在爱情中，减少受伤也是一种智慧。

做一件大事，你用自己的力量去对比，你完成不了。但是你一旦把它放到每一天里面，你是可以完成的。复旦大学教授梁永安认为，很多人被吓倒，就是被整体吓倒。

人要是每天都生活在牢笼里，那该多么痛苦。但我们从未察觉自己已经被困在自我设定的框架之中，摆脱那个框架，才会发现过去的自己只是一只井底之蛙。

世界无限，除非你自我设限。

10.用亮点解决问题：不在乎你的过去，他不追究你为什么变成了现在这个样子，他关注你好的时候是什么样的，他找你的亮点。哪怕是公认的问题学生，身上也有亮点。找到亮点，推广亮点，就有可能解决问题。找亮点，是既反直觉又符合自然的方法。反直觉是因为我们的头脑总是倾向于关注问题，而不是关注亮点。对别人做错的事你很敏感，别人做对了的事你不会注意。为什么说找亮点的做法符合自然的？自然选择的规律恰恰是亮点能生存，繁衍和复制。灭绝了的物种可能处于各种各样的原因灭绝，成功的物种才是最值得我们学习的。识别那些最好的东西，把它们推广开来，这符合天道。

太守与鱼：

每个人都是垂钓者，每个人也可能变成别人鱼钩上的鱼。

难得：难得今早晨一觉睡到7点。难得孩子今天下午开始跑操了。难得今天婆婆尽管她打扫了卫生，很臭，但还是能健康的自己吃饭。难得今晚上没去值班，校长没在家，偷个懒。难得今下午写了课题结题的工作报告2000字，不用管怎么样还是完成了。