2023.3.16 第188篇成长日记

学习第二天，今天有电视台的来采访，我早上特意化了妆再下去～

第一件美好的事 乐观积极的态度面对生活～

准备上课时，我突然感觉不对劲，我和同事要了个卫生巾去上了个厕所，果然！来了！总是那么准时，准时也好！挺好挺好

大姨妈来了，我还穿了白裤子，恐怖恐怖！

一上午小心翼翼，中午回去换了裤子。

今天上午学了一个横膈膜释放，很不错，找到了感觉！

第二件美好的事

中午一起出去吃了饭，好冷啊，也不好吃。赶紧回到酒店，还能睡20分钟！我立马午睡了

第三件美好的事 午睡 练就了一身立马睡着的功夫

这次感觉到老公就在身边，和老公发信息。

第四件美好的事

下午有一个没找到动作没找到感觉，找了好久，我的内心也有点着急了，最终在老师的帮助下，终于找到了……

第五件美好的事

下午其他的还行，挺顺利的

第六件美好的事

老公也早早回家看儿子了，真好

第七件美好的事

我结束的时候快8点了，给儿子开了视频 好幸福 真的想儿子了，掉了几滴泪

肚子好疼啊 好想老公啊……

逐渐将感受放在自己身上，改变是为了自己而改变，我大概知道我前几天的抑郁情绪了，因为在那之前我就是为了老公喜欢的状态而改变，为了我们两个人的和平而改变，为了怕老公厌烦丢下自己而改变

所以我压抑了内心的感受

我现在的想法是 为了自己去学习去改变 为了更完整更好的自己去学习 我自己好了 我和儿子和老公都会越来越好！

老公辛苦了 下班再在带孩子 哄儿子睡觉

儿子白天和爷爷奶奶在家，真棒！