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2023年3月16日 星期四 晴
觉察自己就是改变的开始。开始调节自己的情绪，觉察自己的能量输出。给自己内心种下一颗善良的种子，把心放宽，愿它开枝散叶，即滋养自己也给他人多一份快乐。
看到孩子的优点，理解孩子的情绪，觉察自己的着急，清楚教育的本质，总结一天的美好。
