日记

2023年 3月18日星期六

读书的好处是真多呀，可以使我们增长见识，开阔视野，不出门，便可知天下事。而我读书跟别人可能不一样，我读书是为了让心情平静！

不敢说每天晚上都读书，但是一个礼拜至少读三次书，尤其是现在的疫情期间，我会尽量的多看书。

疫情当下的今天，人们的心会越来越焦躁不安，让自己的情绪变得非常焦虑，患得患失的感觉会时常伴随，非常的没有安全感。只要我每次读书，我的心都会静下来，我的情绪也会稳静下来，我的身体也会全身心的放松。身体舒服，心情舒畅，快乐之感自然而然的就能升起。

当你投入进去读一本书的时候，你就会慢慢的去体会里面的故事，体会里面的作者所要表达的意思，感觉弄不清楚，弄不白，心理都会感觉不适应。所以当我们的思想都在去考虑这些问题的时候，外在的压力我们就会放松，就会停下当下的种种困扰。

亲子共成长，我依然在路上！

马源宏同学家长