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随笔之5:共情是亲子沟通的法宝
焦玉华

2023-3-19 星期日 晴好图像

前天一同事来诉苦。她说,读高一的儿子可能进入叛逆期,在家不学习,吊儿郎当的样子看着就不顺眼,说他一句有十句等着……如此等等,简直气死了。

我说:“面对叛逆期的孩子要像大禹治水一样宜疏不宜堵,家长要少说多做,要会倾听。再说了,高中的孩子学习压力大,回到家里放松一下情理之中,我们做家长的要给他减压而不是加压。”

听了我的话,她还是一脸茫然。我说,我给你讲个我儿子的事情吧。(以下是我和儿子的一个小故事)

双庆高一时,端午放假回家,一脸不高兴。我问怎么了?他说:“烦死了!好不容易放三天假,老师还要补课。捞不着玩也捞不着睡懒觉。”他不知道这是我们家长为了孩子央求老师补课的“阴谋”。

怎样让他心甘情愿地去补课呢?我灵机一动,对他说:“就是,你们老师也真是的,放假了也不让人好好休息,补什么课?咱不参加。”

我话音刚落,双庆不相信地看着我说:“妈妈,我不去补课你不生气?人家家长可都是逼着孩子去上辅导班的。”

我说:“妈妈为什么要生气呢?你课堂效率那么高,确实没必要补课。放假就是休息,要劳逸结合才行。”

双庆感激地看着我,过了一会儿,说:“我还是参加吧,要不然我就跟不上老师的节奏了。”

我说:“你可得想好,这样真的没有时间睡懒觉了。”

他笑笑说:“我可以调整一下,晚上早睡,反正不上晚自习。”

“那你还生气吗?”

他说:“早就不生气了。其实我们老师也很不容易的。天天和我们在一起,放了假都不能陪自己的家人。”

我说:“是啊!你们老师真的了不起,为了你们这些孩子舍弃了很多,将来,你们不能忘了老师啊!”

就这样,我运用共情巧妙化解了一场危机,孩子不但高高兴兴地去补课,还深刻体会到了老师的辛勤付出,感恩之情油然而生,可谓一举多得。

同事听我讲完,佩服地夸我有办法。我告诉她,只要思想不滑坡,办法总比困难多。刚才我用的方法在心理学上叫做共情,也叫同理心。共情是亲子沟通的法宝。我们在和孩子沟通时,不能一味地批评指责,而是多站在孩子的立场上感受他的心情,认同他的观点和感受,这样我们才能走进他的内心,了解他到底想要什么……

我们谈了很多,她后悔的说,自己从来没有认同过孩子,现在感觉自己离孩子越来越远了,今后一定要改变自己。下午回家先试试。

今天早饭后,她又打来电话,高兴地告诉我,昨天她尝试着与孩子共情,已经收到可喜的效果了,孩子破天荒的和她们夫妻二人平心静气聊了一个多小时。

但愿这良好的开端一直持续下去。

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