2023年3月19日      周日      天气晴    亲子日记：                   

        觉察是改变的开始。 我仿佛觉得是全家每一个人都在反思、觉察，觉悟，慢慢地开始改变。有个性的老公，见到二宝有情绪来，因备考下周的地理生物的摸底测试。他也没有说什么。慢慢干自己的事情。希望他越来越站在孩子们的方面考虑问题。说好话，讲善言，更多善事。

       走在新时代的大道上，用过去旧的思维方式、教育方式已不能很好地指导当下的孩子们的成长。这几天，心里有许多许多的话不知道如何说起。有许许多多的问题找不到头绪。（每个孩子成长，家庭，自己等）。

       学习了家庭教育、亲子关系，遇见了一群优秀的家人们，每天都给我赋能。教我方法。面代当下的孩子每天每时每刻都得慢慢了。

首先要保持自己情绪平和，温柔而坚定；坚持原则，坚持底线。

其次就是跟孩子站在一起打败问题，跟孩子是同盟军。是战友。

最后，多陪伴孩子，近距离才能发生问题，有则改之。将不良好的苗头消灭在萌芽状态。

摘抄：远离消耗你的人，也不要去消耗别人。” 所以，远离情绪多变，怨气重重的人。因为人的能量都是有一定定数的，负能量到了头，正能量就会被挤为0，悲伤久了很难再开心起来，郁闷多了又怎会重现笑颜。所以，负能量是种慢性毒药，不仅影响自身，还会带着身边的人一起中毒。由此，也别让自己待在负能量的圈子里，来消耗自己，消耗他人，消耗人生。”