今天中午大课间，看到徐老师在跳绳，突然间有个想法，我也得运动起来了。有这想法也不是一天两天了，一直没有付诸行动。周末和孩子爸爸领着孩子一起去体育场玩了玩，就感觉怪累，老公说：“你这是缺乏锻炼，玩玩就累，体质太差了。”顿时觉得得锻炼锻炼身体了。今天翻看亲子日记又看到武校的教悔：作为父母应该常学习，常修正，常改变。想改变什么时候也不晚。我现在急需改变的地方是在运动方面，不能再懒惰了，为了自己有个好身体，也为了给孩子做榜样，决定明天开始，明天孩子们大课间，和孩子们一起跳跳绳。

正像武校在一篇教育碎思中说的：只要开始，永远不晚；想要进步，总有空间。说到改变自己，坚持做一件事，大部分都为难地摇头，背后都有各种各样所谓的苦衷，所谓的不容易。正是因为他们不想改变，不能坚持，也就失去了影响孩子的能量，更别说给孩子做榜样。父母改变1%，孩子改变99%。教育就是示范，就是用自己的改变影响、带动孩子的改变，这，就是家庭对孩子的“复制”。

改变从自己开始，明天开始运动，希望自己能坚持下去。时刻提醒自己：只要开始，永远不晚！