又到周末，又是一个努力搜寻快乐的日子，阳春三月乍暖还寒，天气虽凉但并不妨碍那些花花草草小枝芽们的盛开和生发。

一年之计在于春，这个春天娃爹做了一个很重要的决定——开始健身！截止今天大约上了十几节课，身体各项机能都感觉良好，收获满满。小姐姐看到爸爸的改变也安耐不住了，经过前期准备，今天终于跟着老爸进了健身房💪🏻过了一会儿教练的视频如约发到我手机，体能训练、力量训练、器械训练，每一组爷俩儿都做的特别到位，一起做平板支撑然后起身拍手，一起做开合跳然后数数击掌，一起做仰卧起坐互相加油，脸上虽然都挂着汗水但依然面带微笑，虽然感觉很累但都不断的给对方鼓励。健身是心力和体力的双重结合，感谢娃爹陪着小姐姐一起克服困难挑战极限👏🏻

父母是孩子的第一任老师，也是榜样和学习的对象，我们的言行举止兴趣爱好都会潜移默化的影响他们。陪伴是最长情的告白，春暖花开的季节陪着家人外出走走，做做运动，把喜欢的事变成生活的一部分，然后一起越变越好吧❤️