2023.3.22 第194篇成长日记

昨晚睡得超级早 9点睡 10点多醒了一次 6点多一醒了一次，还不错！

第一件美好的事

上午还是有情绪，因为昨晚老公没回我信息，我还是在赌气，老公早上给我打了3个电话我也没接，后来接了，我公婆要去闺女家，问我哪天回来，她们好定定哪天走。

我听了更来气了，一上午有点小情绪，不过没影响我学习状态

第二件美好的事 做好自己当下该做的

中午我没有心情去吃饭，她们出去吃了，我自己先上楼了，让他们给我带个驴肉火烧。谢谢小伙伴帮我带饭

第三件美好的事

中午回来后，和老公开视频，疏解了自己的心情，还是依赖老公，老公可以影响我的心情，虽然我要成长，但是我允许自己有成长的空间，不着急，慢慢来，已经进步了，不会影响自己学习自己工作，已经是进步了！

第四件美好的事

和老公聊了聊，老公向我求表扬，说我没让他去聚会他昨晚真的没去，我表扬，老公你真棒！

我的模式还是 你虽然没去但是你也没回微信啊？老公说但是我没去啊，谁还没有点小情绪

当我意识到我的模式的时，我立马去夸奖了老公。

我又进步了，我可以在当下在问题里，察觉到并用正式的模式去对待事情，进步

第五件美好的事

下午在学习和操作中，扭到腰了，那个动作实在是太累了，我旁边的宝藏男孩立马给我弄了弄，老师也给我弄了弄，舒服多了

第六件美好的事 每一次的搭档都特别好！

我发现我的情绪都是建立在 老公和我的状态好的时候，我的情绪就很好，如果有个小别扭就会影响我的心情。

这应该也是正常的把 家里人影响自己的心情

我旁边的这个宝藏男孩，还给我号脉了，说我睡眠不好，想太多，肾不好，哪里哪里不通，让我艾灸艾灸就好了，我说需要吃药吗？他说不用。

晚上我们又聊，我说这个想太多有心事，睡不好咋办呢？他说 你多叨叨就好了 哈哈哈哈

他一眼看懂了我

今天顺利进行3项考试！

第七件美好的事

晚上老公加了会班，早早回去陪儿子了 还帮我拿了快递

第八件美好的事

我给儿子买的衣服 婆婆都铺开放在沙发上了 好好看呀

第九件美好的事

晚上和小妹妹聊天了，听了她的故事 我真的意识到亲子关系有多重要！

我的优点

1.没有因为心情不好 影响工作状态

2.看到自己的模式 及时修正

3.成功考试3项

老公的优点

1.早上知道我不高兴了 给我打了3个电话

2.中午和老婆开视频

3.晚上帮老婆取快递

4.早点下班回家陪儿子

5.哄儿子睡觉

儿子的优点

跟爷爷奶奶在一起好几天了 很乖