今天晚上回到家，身体有些不舒服，感谢彤爸，去买了好吃的奶香馒头，这种馒头所用面粉很细腻，的确是热了以后，吃起来口感会很好。感谢彤爸给准备了感冒药，睡了一觉，好多了。中午的时间做了调整以后，彤宝晚上写作业速度快了一些，因为打盹差点了，就有精力写的更好了。充足的睡眠很重要。睡眠充足，能够使精力充沛，不打盹，做事专注，能够效率更高做事情的时候。彤爸说作业尽量让彤宝自己真实的做完，我觉得有道理，只能是提高效率，作业写了，能够更好的巩固所学知识，印象深刻，有利于提高成绩，为了让她早睡，代替的部分，没有使她自己内化吸收，就会影响巩固知识，会影响后面的效率。

睡眠是否充足，至关重要，睡足了，身体不累，做事还有效率，如果做到不熬夜，早睡早起，还会非常有利于身体健康，因此，形成做事不拖拉的习惯，也有利于一个人的成功。如此，就会进行良性循环，给孩子从小养成专注的习惯，提高做事效率，习惯好了，整上趟了，再以后就省心了。或许应该让彤宝扩充一下阅读，每逢考完试几天。可以到书店去买一部分书看，也可以到图书馆去借书看，以前小玉跟我讲过这个事情，一直没有落实，多看些书，就是养料，可以滋养身心，可以形成温婉的性格，可以扩充知识面，看书可以到达一些实际上去不了的地方。阅读要坚持下去。