成长日记3月23日

儿子提出我对他经常发脾气，所以他也跟我学会了，用脾气来解决问题，在弘毅还没有提出这个问题时我已经意识到了，也决心调整自己，没有把弘毅爱发脾气让他一个人承担，金玲老师说让我做一个情绪表格，每天把自己的情况用笑脸和哭脸表示出来，在我们的带动下大家都参与进来了，晚上我们都高兴的画出了笑脸😃，因为是刚刚制定的。所以大家都记忆犹新，尽量克制自己的脾气。中午接了穜穜和弘毅跟大家庭里的老师和几位小朋友一起去天蒙山踏青，刚到天蒙山就有点小雨，因为有三个小朋友两个中朋友，两位老师两位大姑娘，所以以怜香惜玉的借口改变航道，转头去了云蒙景区，几经周折来到阔别已久的蒙山，在前门口就感觉到蒙山的雄伟和他宽阔的胸怀，头顶蓝天脚踩大地，自己也被这种大格局大胸怀所感染，我们一行八人，两位老师，两位姑娘，两位小少年和两位幼儿园的小朋友，勇敢的奔向蒙山顶峰，嗨！女儿带着弘毅一路狂奔，早早到了山顶，我们也就到了孙膑洞旁边就不想动了，一路走一路唱，吟诵声回荡在山间，自己感觉格外舒畅，不禁想起一首诗，诗家好景在新春，绿柳才黄半未匀，待到山花烂漫时，满城尽是赏花人。看到迎春花，玉兰花，再看看那蓄势待发的小草嫩芽们，隐藏着的生机勃勃，静静地等待气温的回升和燕子的归来。

在半山腰休息时小译靠在秀的背后，秀很不爽的嫌弃小译，储老师就提醒秀，不要带情绪，只说事实再谈感受，听到这里我立马想起姚老师一节课就是这样讲的，对，遇到问题不去抱怨，更不发牢骚，谈感受，说事实，就会避免用情绪去解决问题，反思自己经常被情绪困扰，成为情绪的奴隶，从此刻起我要带着觉知面对生活。心中充满爱，让爱传出去，让世界因我而美丽。