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每个人都会有情绪不好的时候，当你频临崩溃的时候你会用什么方式解压？以前看过一个笑话说新婚的两口子每当吵了架，新娘子就躲在卫生间刷马桶，后来和好了新郎就问她刷马桶可以解压吗？新娘说我不知道，反正不是用我的牙刷。
我的解压方式有很多，如读书、写日记、听音乐、运动、倾诉、旅行、逛街、做家务……
我最喜欢的方式是读书，读一本吸引人的小说，一头扎进去，暂时脱离现实世界，让自己缓一缓，畅想一下不一样的人生，等看完之后压力就会被释放很多。
写日记有时也可以解压，当你脑子里的思绪太多时，就需要把它记录下来，梳理一下，就象邓不利多的冥想盆。
听音乐也是我常用的解压方式，好的音乐真的可以调节人的情绪，让人的身体和精神都放松下来。
我想教会孩子缓解释放压力也是家长的职责之一，每个人都有适合自己的解压方式。希望孩子能早日找到它。
