控制情绪

3月28日星期二晴

这几天老是抱怨女儿发烧感冒后的各种毛病烦人，却忽略了自己本身，今天反思一下自己，最近工作中月底的许多琐碎繁杂的事情的忙碌，让我把烦躁的心情带到了家里，虽然没有发脾气但焦躁的情绪影响到了孩子。

当我意识到这一点时，今天下午女儿在做数学计算打卡时错了一道题，不愿意自己检查，皱着眉头不耐烦地跟我说:“不就一道题嘛，你直接跟我说不行啊！”“我看得哪个熨斗来！”我笑着说，女儿这时一脸懵地看着我，“找熨斗干什么？”“把你皱着的眉头熨平啊，这样皱着太难看了！”女儿愣了两秒笑了，接着我说跟着妈妈一起深呼吸三次，做完后我问现在能自己检查了吧！“没问题！”女儿爽快地说。

努力做一个学会控制情绪的妈妈！