让妈妈更有力量的九个习惯

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​1. 和自己和解的习惯

没人能做到完美，孩子老公家庭财富，这些都不能用来评判你，别活在标准里接纳自己

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​2. 保持运动的习惯

去多多尝试，找到一种适合自己的运动方式，有规律的坚持下去，内啡肽和多巴胺可令你自内而外散发魅力

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​3. 每天学点什么的习惯

如果不喜欢阅读就不去读，学习的方式还有许多，学做一道菜，学习一门外语，学着认识宇宙星系，学唱一首歌或跳一段舞，让你的内核更新

4. 内观自我情绪的习惯，

成年人有自我管理的义务，关怀自己的悲与喜，情绪只要有被关照，就不会你内耗你

5. 给自己报个兴趣班

对比孩子满满当当的日程，你是否忘了自己也有热爱，专注的去做喜欢的事，每一秒钟都是在疗愈

6. 计划存钱的习惯

婚育以后的日子，需要奉行的是长期主义，养成储蓄的习惯，意味着更多选择

7. 克制炫耀的习惯

当你的内心被赋能，即使你什么也不说，通透的眼神，举止的涵养，会自然获得更多尊重

8. 管理形象的习惯

就像我们对孩子的期望一样，大方得体就好，选择适合自己的穿衣方式，简单点也可以很好看

9. 定期复盘的习惯

我们都是第一次当妈妈，肯定是会犯错的，当妈妈也是长期主义的事，定期复盘自己，把错误的经验转化为新的能力，把教训变得有意义

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​​教育孩子的同时，别忘了自己成长

教育也是双向奔赴，一同成长

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