首先特别感谢今天我们所有的遇见，感谢我们的树林老师，感谢我们美丽的主持人，感谢我们小组的组长一兰老师，也特别感谢我们这个小组，感谢我们整个大会场，感恩遇见，谢谢大家，这份温暖真好。

我看见了很多都是刚到会场时的那种无力、沮丧、愁苦、无助、焦虑……也感受到了晚上大家的绽放、欢乐、幸福和快乐……体验课真的很神奇……

今天一天的课程安排的非常紧凑，从上午的8:30，一直到晚上的10点多，中间只停了中午一个多小时，连带吃饭。从下午2点40分开始，晚上的晚饭时间都没有，10个人一组只是一盘小水果，一盘小饼干，我们十个人共同分享，但是大家依然很开心，一点饿意也没有。虽然是一直交流到了晚上的10点多，但是大家还是觉得意犹未尽，那种感动那种幸福感，从早上的皮笑肉不笑，到晚上完全的绽放。那种爱是从内打开的一种美好。

大家分享自己的感受，自己的收获。毫无距离感，还有更多的家人哭哭笑笑，居然把美好和期待融合为一体。我们真正有修行的，其实只是一个结果，我们要注重我们的过程，所以爱我们不缺乏，重要的是我们如何去爱。所以，爱是一个动词，我们如何让我们的爱在家庭流动起来，这份爱呢实在是太重要了，那就看我们这个爸爸这个妈妈到底好不好玩呢？我们到底会不会玩呢？所以人生就两件事儿，树林老师说的就是明道和优术，明道就是方向，而优术呢就是方法，所以方向性的东西就是做正确的事儿，而方法性的东西就是把事做正确。给我感受很深的，就是在我们的体验过程当中，我好像一下子找到了，我看见了自己找回了好多年都不曾好好爱自己的那一个内心的小孩，让她回到自己身边，温暖她，给她爱。

所以孩子是谁呢？孩子就是我们家里的显示器。而我们总以为我们给了孩子的爱足够多了，可是如果说我们本身的爱就是匮乏的，整个人就是带着伤痛的，那我们爱谁，谁就会受伤。所以我们要关注孩子的感受，要感受孩子的感受，因为感受是最真实的，感受不会说谎。

我们站对自己的位置，然后好好的关爱自己。同时一定要好好经营我们家里的第一个关系，那就是夫妻关系，因为夫妻关系是我们家里的充电桩，所以我们让我们的家庭成为孩子的充电站，那首先这个充电桩要安装好给孩子能量的补剂。而我们父母能做的就是爱，智慧和榜样，所以我们要看见孩子，看见孩子的生命，看见孩子的期待，看见孩子的渴望，特别要注重孩子的感受，当然自己得提升自己的这些能力，所以我们不缺方法，缺的可能就是我们有没有这种爱的能力。

就像我一样，在体验过程当中听着老师的音乐，听着老师的启发语，然后自己就进入了一个很安全的空间。我好像把自己丢失了太久太久，所以当那个名字被自己喊出来的时候，还是有满满的委屈在里面。我还是觉得这个名字是我的吗？但是当我用力的喊出来“万秀文”，嗓子是哑掉的。我告诉自己：我是重要的，我是可爱的，我是有价值的，我们每个人都很重要！

所以要想爱好别人，先好好爱好自己吧！

10组 万秀文