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《不抱怨的世界》一书认为，抱怨是最消耗能量的无益举动。
在我们传统的观念中有一句话：打是亲，骂是爱。数落你，是在督促你，让你知耻而后勇。
但是心理学认为，潜意识听不到“不”字，比如当你指挥孩子：“不要看手机。”你会发现不出十分钟，孩子就在看手机。因为他的潜意识只听到了“看手机”。负面的指责和抱怨非但不能刺激他奋起，反而能激起他的逆反心理，“我就这样了，破罐子破摔吧。”
所以，在日常的生活、学习中我们要正面管教，远离抱怨。
