今天看了几个表达情绪的视频。有情绪怎样表达,三步走,1我感到很 2、是因为 3、我希望,清楚的表达自己的情绪才能和家人建立健康的情感纽带。事情发生了,只是发脾气,动物也会。而作为智慧型的人,应该懂得如何控制自己的情绪。建立有效的沟通,而不是仅凭经验或情感去猜猜猜,猜的不对,对方反而更加生气,认为你不了解我,你不够关心我。想起,一句话,会哭的孩子有奶喝。现在每个人都生活在压力之下,忙于工作、生活,肯定没有那么多的时间和精力去猜。
所以,我也认同今天所学的视频的观点。每天进步一点点!