20230404星期二小雨

今天一早，我刚起床，姐姐喊我过去，说她眼睛疼，我一看眼睛红红的，整个脸都有点浮肿，嘴巴肿得最厉害，脸上痘痘特别多，鼻子周围都是长痘以后留下的红印子。

看到她的这个样子，我说眼睛红最近熬夜太多了吧，我只要熬夜多了第二天眼睛就干涩难受，姐姐问家里有没有眼药水，我说我也看不懂你眼睛怎么回事，不敢私自用药啊，这个点医院也不开门啊，姐姐又继续难受的躺在床上。

我找找家里有红霉素药膏，看了看说明书，给一只眼睛用了点药，过会她说舒服点了，我又给另一侧用点药。

我说最近熬夜太多了吧，这一个月时间头疼了3次了，嗓子沙哑时间长，眼睛又疼，睁不开眼，脸上痘痘特别多，昨晚10.30我准备锁门睡觉，才发现她书包还在一进门的鞋柜上，我说你今晚没有作业么？书包还在这里，她说我在学校写完了，只剩下背诵了，边说边把书包拿走了，等我洗刷完去睡觉，她说我背完了，她要去厕所，去厕所的意思就是需要30分钟到2个半小时之间，等我开始水饺差不多11.20了，姐姐还在厕所，我说早点睡觉啊，然后我就睡着了，也不知道她在厕所看手机看到几点。

给她眼睛上完药，姐姐继续睡觉，我就去吃饭，边吃饭边想她最近请病假确实挺多，查了查请假记录，从去年8月底军训到今天病假请了11次，这一年确实脸上痘痘也没间断过，鼻子两次次长特别大的脓包。在我的印象中整个小学期间就生病感冒请过2次假，我还一直给别人讲，等孩子上了小学大了就不生病了。

放开后确实外卖.甜品.垃圾食品.奶茶这些是每周好几次，熬夜也是每天有，11点睡觉都很少，基本都在12点左右或以后，洗头洗澡也都是夜里11点以后。周末早饭基本没吃过，午饭都是没点吃，晚饭还可以跟着我们一起吃。抱着手机看不停。

现在想想，虽然住在一起，可好像一起吃饭也成了很奢侈的事，早饭她吃的早，我是送完她回来吃，午饭不在家吃，晚饭做好了喊她，她说一会（一会就是5分钟到1个小时），基本都是我都吃完了，碗也洗过了，饭菜也凉的差不多了，然后拿着手机过来了边吃边看或者打游戏，至于吃多久要看她的游戏过追剧的投入程度，我采取的是装作看不见。或偶尔提醒饭菜凉了，吃快点。

看到这些后，我也一直提醒自己，这些都是她要经历的，接纳，关心人，平时周一到周五都是可以做到不叨叨，可是每到周末，就要叨叨记录，随时随地觉察提醒自己，一开始想让她出去玩，后来放弃到接纳，整天看手机从控制到接纳，周末到下午2.3点起床从控制到接纳，想让她周末吃三顿饭也从控制提醒变成了无奈接纳，不吃就不吃，我做好了吃不吃是她的事。

到今天早上眼睛红再加上一周前连着头疼嗓子沙哑了3次，我发现我就控制不了我的焦虑了，又看了7个月时间请病假11次，感觉她整个人身体都要出问题了，先不也说整个人精神状态怎么样，身体都这么不好了，还指望这样的身体，能抗下初三的高强度学习么。

我这个时候说，你都身体这样了，我自己在家带着你们俩个，这样下去你爸爸和你奶奶能愿意我么？把你们身体都搞坏了，这能行么，（我也觉察我只考虑我害怕被埋怨，而没关心他的人）又换了方向继续说，你本身眼睛就是高度近视，又加上熬夜，学习强度还大，我也很担心你的身体啊，你看给了你手机你精神状态好了，可身体不好了，不给你手机呢，你精神状态不好，可身体还没这么差，我也很为难啊，我也是才给你买了新手机，孩子不耐烦的我知道了，以后少看点。以后就每个周六看一天吧，其他时间不能看了。（这里又是控制，不控制让我比手机好玩我也还做不到啊，等她自己玩够了觉醒，在我目前的心法水平下我还要拖她的后腿，这时间遥遥无期啊）

这个时候我知道叨叨不起正作用，可是让我心法到位，让我比手机好玩，关心人，成绩是被迫放下了，反正都倒数了，作业还是按时完成的，可这身体隔三差五生病，又让我焦虑起来了。

周末到开心的给我看，游戏里很多蛋仔排队和她拍照，我看不懂，她说那些都是我的小说的粉丝，我们一起打游戏，她们都很崇拜我。

我突然觉得在手机里她就是女王的感觉，小说里那么多人崇拜她，大家又一起游戏里也崇拜她，让她很享受。

和这样的手机力量相比，我给的崇拜和鼓励太少了，我和手机比不了。

虽然知道有痛苦就是方向错了，可以调整自己当下的情绪和注意力，可并不是每次都能把情绪消化的特别好，对孩子做到一点期待都没有这也难。

孩子放手不管，就等她自己觉醒，放手后我的心理状态还跟不上啊，和孩子正确表达当时也是有用处，可过后还是老样子啊。

这又是我焦虑了么？管多了么？我没有很好的理解青春期孩子，还是需要我继续修炼，把所有的都交给孩子，生病也是她的事，我只给出钱买药。

我又被孩子的生病给带跑了，刚我问她8.30要不要起，她说好，她自己请假请到9点，结果这会9点了，还没起床。

最后再给自己讲，经历是孩子的成长，我要淡定，我这不是神经病么？一大脑知道这样，可生活中做起来又是另外一个样，啥时候才能合一啊。