[爱心]今日分享[爱心]

【先要处理心情 再去处理事情】

       教育孩子的过程中，家长和孩子之间难免会冲突。一旦起冲突，家长心情不好，孩子心情也不好。心情不好的时候，孩子其实屏蔽了整个世界, 当然也包括家长对他的教育。发生冲突，家长越是焦躁、恼怒地面对孩子，孩子的抵触情绪就会越强烈，越容易做出过激行为。

       所以，作为成年人的家长，首先要处理好自己的心情，控制自己的言行。你先冷静下来，再处理孩子的情绪。可以根据不同的情况，让孩子尽情地倾诉、大哭或者静思，通过听音乐、深呼吸等等方式来缓解情绪，并随时关注孩子的状态。待孩子的情绪平息之后，再跟孩子交谈。在交谈中不要居高临下，而是全神贯注地倾听孩子的讲述，不打断他；可以用复述孩子的话去回应他，而不评价他，家长还要思考孩子情绪深层的原因。孩子情绪平复后，家长就可以有策略地进入下一个活动（家庭日常计划内的活动），比如说一起去爷爷奶奶或外公外婆家，一起购物，一起去吃一顿大餐等等。

儿子周日上学，我们休息。

晨练回来，我收拾家务，打扫卫生，洗刷，先生购物，准备午餐，儿子中午回来，我们一起共进午餐，其乐融融。

下午儿子上学走后，我午休一会，读书，听歌，钩织，晚练，快乐的一天。